作者HongSC (「真有默契!」)
看板BIME-VOLLEY
标题[建议] 各位队员们
时间Wed Sep 14 21:22:41 2005
各位队员们 我设计了一份练球菜单
我有寄给猫人 但是他没鸟我 我很不爽 所以我自己po在这了
以下是菜单
17:30~17:45 暖身
17:45~18:00 跑操场
18:00~18:20 低手 500
18:20~18:40 高手 500
18:40~19:00 二人对垫 (>600)
19:00~19:10 休息
19:10~19:30 接扣球 接发球
19:30~ PLAY
这应该很人性化了 看看数学系化学系更操...
恩 开学後每周一天认真练球吧
目前看来应该是星期三是练球日
加油!
--
◢▕ ◣
▂ ▎▉ 好阿 我等你
▕▇▇ ^＿＿＿＿＿＿＿＿＿^
◥ ▎ ◤ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
╰╮
\
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.184.136.85
※ 编辑: HongSC 来自: 218.184.136.85 (09/14 21:24)
1F：推 evanieh:太炫了..XD 218.184.88.188 09/14
2F：推 CatGarishMor:窝...我现在收到信了... 61.228.120.20 09/16