作者HongSC (我要当英雄)
看板BIME-VOLLEY
标题Re: [建议] 就是啊
时间Wed Oct 27 00:07:55 2004
※ 引述《CKSquall (犹豫旁徨)》之铭言:
: 我觉得我们以後借场就借8~10的吧~
: 6点一开始
: 有些人还没下课
: 还有国术社的...= =\\
: 人太少打场真是搞笑
: (今天就满搞笑的....)
: 然後也没热身
: 这样感觉满浪费的
: 所以我们以後借场还是借八点以後的吧~
: 这样应该也比较好借吧
: 不用跟人抢热门时段
: 6~8的时候
: 可以等人来+热身+练基本
: (姚明说为了谢罪,他礼拜五要垫墙垫到8点)
从7:50开始垫
: 我觉得打play很好玩啦
: 只是我也想练基本...
: 要不然我接球一直喷....Orz....
那就降啦
6点到6点半做操暖身哈拉迟到缓冲
6点半开始到8点술垫墙低手400下 高手400下 二人攻防200下 三人跑位200下
等基本动作练了大概2个月 就可以专职练攻击 练防守 练自由 练举球罗~
这样子或许很单调 不过把眼光放远
我们说不定可以拿明年开始的校长盃 台大盃冠军阿^^
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