作者shing872 (shingshing)
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标题Re: [建议] 比赛日
时间Sat Mar 27 19:33:14 2004
好久没跟大家打球欧 真想念在台大排球场的日子
赶快毕业回台北
※ 引述《MKS (SCI大魔神~~)》之铭言：
: 可不可以告诉校队的
: 不要把我们的比赛排在礼拜四
: 要不然我会被老师讨厌
: 每次礼拜四都要翘咪
: 而且研究所的礼拜四早上固定有军训课
: 又要早起，又要打球，会腿软....
: 这次比赛有报蔡志成吗???? 没看到他来打???!!!
: 还有，各位没事的时候，就自己练练交互蹲跳，会跳的比较高喔
: 尤其是有几个跳不起来的(包括我，还有死胖子贝乐)
: 我都已经开始偷练了，没道理死贝乐还天天大吃大喝，混吃等死....
: 另外，也要多练点伏地挺身，这样打球的POWER才会强
: (我最近已经考虑要少做点伏地挺身了，不然常常都忘记收力量，打HR)
: 虽然这些练肌力的方式很传统 可是这种方式确实很有用
: 各位参考一下吧，有空就多跳，有空就多挺......
: 球技方面，大家都进步很多了
: 我想 缺少的部分 就是经验 还有肌耐力
: 经验要靠实战累积，肌耐力就靠自己练了
: 记得我说过一句话: 打不死就赢了!!!! (还有人记得吗???)
: 只要我们不被打死 剩下的 就交给向匀钉三米 偶尔交给我打烂他们的手
: 就这样 以後想到再补充..... 大家加油!!!!
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