可不可以告诉校队的 不要把我们的比赛排在礼拜四 要不然我会被老师讨厌 每次礼拜四都要翘咪 而且研究所的礼拜四早上固定有军训课 又要早起，又要打球，会腿软.... 这次比赛有报蔡志成吗???? 没看到他来打???!!! 还有，各位没事的时候，就自己练练交互蹲跳，会跳的比较高喔 尤其是有几个跳不起来的(包括我，还有死胖子贝乐) 我都已经开始偷练了，没道理死贝乐还天天大吃大喝，混吃等死.... 另外，也要多练点伏地挺身，这样打球的POWER才会强 (我最近已经考虑要少做点伏地挺身了，不然常常都忘记收力量，打HR) 虽然这些练肌力的方式很传统 可是这种方式确实很有用 各位参考一下吧，有空就多跳，有空就多挺...... 球技方面，大家都进步很多了 我想 缺少的部分 就是经验 还有肌耐力 经验要靠实战累积，肌耐力就靠自己练了 记得我说过一句话: 打不死就赢了!!!! (还有人记得吗???) 只要我们不被打死 剩下的 就交给向匀钉三米 偶尔交给我打烂他们的手 就这样 以後想到再补充..... 大家加油!!!! --

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