※ 引述《deeptree ()》之铭言： : 腰伤很久了... : 但也不是痛 : 就是上半身往右弯时 : 左边腰那里的肌肉 : 好像被锁紧 : 很怪 : 然後不知道为什麽每天早上起床我的脚版好像都有拉到还是扭到的感觉 : 从对电机那天到现在>"< : 我去过公馆院区看过复健科 : 医生开了消炎和肌肉松弛剂 : 但好像没用 之前有看过医生 也是一样这两种药 但觉的是完全没用 感觉自己平常做一些拉筋伸展的运动都还比较有用 : 我不知道该再去看哪科 学校保健室好像有物理治疗师 有没有用阿@@" 这可以去 当初我们队上至少有四、五个人有去看过 那里的治疗师会稍微给你一点建议 交你一些简单的复健动作 : 阿 不知该怎麽办阿@@||| : 结果我最先问寒训的 现在可能不能参加了... 但 总体感觉是：时间会逐渐平缓你的伤痛 平常还是可以运动啦 但一定要热身且不要过於激烈就可以了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.26.164 ※ 编辑: habakkuk 来自: 140.112.26.164 (01/18 14:04)