你是害怕破坏当下气氛或关系而不敢拒绝的人吗？ 不论是「拒绝」或「说不！」对许多人而言都是件不容易的事，我们明明都知道面对不喜 欢的人事物，适时的拒绝是重要的，但为什麽却这麽难说出口呢？ (可能都因为我们是善良的人吧XD) 心中的顾虑有很多，不外乎是担心引起冲突或他人不悦 甚至担心关系因此变质破裂 (压力真的好大好大QQ 有时可能也因为无法跨越心中因拒绝而产生的内疚感 但一方面，我们都希望成为一个独立的个体 有自己的选择和自由，可以替自己发声 并表达自己真实的感受与需求 所以内心产生了好多矛盾与冲突，不知该如何是好.... 「拒绝」是需要练习的 我们需要学习如何在他人与自己的需求间取舍并达成平衡 我们需要学习如何保护自己的界线，承认需求 我们也需要学习放手，让对方为自己负责 这些过程都需要长时间一次次的练习 但这些练习是必要的，对我们建立稳定人际关系也大有帮助 ------------------------------------------------- 分享会内容 1. 人际界线的订定 2. 了解拒绝的原因/方式 3. 如何接受被拒绝的情绪 4. 照顾对方情绪的拒绝方式 5. 交流讨论环节 6. QA时间 特别注意 1.探讨界线及需求的过程中，可能会触碰个人议题，本工作坊并不会深入探究个人议题或 创伤经验，大家可以安 心讨论并分享 2.本工作坊纯属分享，并无任何治疗、谘商行为，若有需要协助的地方或紧急需求请寻求 医疗资源 -------------------------------------------------------------- 讲师—炎璃&提雅 *炎璃 -Sp布教师 x 工匠嗜虐型S - 开放式关系实践者 -《炎璃的玩具小窝》手作Spanking工具-虾皮卖场窝主 -《BDSM跷跷板：聊聊你的愉虐人生》Podcast 主持人 2019年起，陆续开始接讲座、工作坊等课程 *提雅 - 在认识自己的道路上裸奔 - 炎璃的小朋友兼翻译鸡 ------------------------------------------------------------- 活动资讯看这边 日期：2024/3/30（六）(19:00-22:00)(3hrs)(18:45、18:55接人) 地点：台南底家(永康区近南纺，报名成功信附地址) 费用：单人650，双人1200(需事先汇款，含场地&冷气费、讲师费用、茶水点心) *报名流程：报名後>收到汇款通知信>汇款并回信>成功>活动前寄出地点通知信 人数：最少6人报名即开办，最多12人 当天有享用点心跟聊天分享的环节，会准备简易的小厨师点心，也可自备食物饮料入 场 *由於本次分享会可能触碰个人议题，为了在过程中疗癒一下，想请大家携带一样会让自 己心情好的疗癒零食饼乾糖果来分享~ 报名网址:https://forms.gle/pEFHgv7cPxaoHZq77 ◆退费须知◆ ❶该堂课程前7日取消，退七成 ❷该堂课程前3日取消，退一半费用 ❸该堂课程前1-2日或当天，不退费 *请一人填写一份表单！ *电子邮件请务必填写正确QQ拜托 *填写表单不代表报名成功，请以报名成功信为主 *报名截止日：满额截止 *报名成功信将於活动3-4天前陆续寄出！ *收到信件请回传收到了或ok，让我们知道你有顺利收到邮件喔！ 主办：台南底家（https://www.facebook.com/底家-102330585876107/） *有任何问题欢迎询问底家官方line会较即时回复讯息喔！ https://lin.ee/ldym6za --

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