2018/11/12(MON.) 妙了！ 一场地方选举的公开辩论会 造成了蜂蜜柠檬的热议 应该任谁都没想到吧! 或许真的有民众靠它做体内保养 但喝太多的话呢......？ 马偕医院营养师赵强表示 从营养学角度来看 蜂蜜本身就是糖 可能含有少量花粉成分 但含量并不多 吃多了只会增加热量摄取 而柠檬虽然是水果的一种 含有纤维质及维他命C 但由於柠檬口味较酸 比较少人会直接食用 大多是榨汁後加水稀释饮用 吃到的纤维素有限 有些民众偏好加入带皮柠檬一起捣汁 确实可以摄取到微量黄酮类抗氧化物 但含量也不多 赵强营养师提醒 如果民众想喝浓一点的蜂蜜柠檬 加入大量柠檬汁以後 势必会加入大量蜂蜜中和口感 才不会太酸 但却也可能导致过胖 蛀牙等摁提 柠檬喝太多也可能使胃部不舒服 所以若想维持身体健康 应多补充水份 也不要只吃特定一种水果 毕竟台湾水果种类这麽多 除了柠檬汁外 最近盛产的柳丁 橘子和容易取得的芭乐 苹果都是很好的选择 让饮食多一点变化 才能摄取到不同营养素 [DJ认为...] 我记得我在孩提时代 认识的第一冠蜂蜜柠檬饮料 叫做...奇...檬...子...! (不知道的听友可以自己去google一下) 今天节目预告: 1. 音乐外长 Jack Huang -- .‧●‧∴’∵.∴‘∵ ∴ 每个月二十九日是天使节 ∴ ◣ ︵ ◢ ................. ‧ 点歌给小天使并贴到许愿板 ◢//◣.︶.◢\\◣ ︰ ＿‧ ∵ ∵ : 就可以得到Ｐ币雨喔 ◤◤◥ ▃ ◤◥◥ ： ...∴. .∴. .∴ ∴.‧..˙‧.∵∴.‧.∵˙‧.∵∴‧.∴‧∴‧∴.∴∵.：：φ喵︰︰ ：： --

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