作者a6234709 (爱困神)
看板BCC_Midnight
标题[Live] 9/21实况文 (五)
时间Sat Sep 22 21:08:56 2018
2018/9/21(FRI.)
今天的地基文
来看看各位睡觉习惯的姿势
而睡眠姿势竟也和癌症扯上关系?
不是只有抽菸 喝酒 过热饮食等生活习惯
才是罹患食道癌危险因子吗...
怎麽现在就连睡觉姿势也有关系!?
根据《自己的睡眠自己救》一书指出
美国有研究显示
习惯右侧睡的人
易得到食道癌
睡眠医生江秉颖的着作
《自己的睡眠自己救》内容中提及
睡姿以放松为宜
每个仁根据自己感到舒适的状态来调整
会打呼者或睡眠呼吸中止症患者
一般以侧卧为宜
但有些研究报告提供不同身体状况者参考
根据《美国肠胃科医学》杂志的研究显示
长期身体右侧卧
容易引发食道癌
因为胃部比食道位置高
食道与胃相接的肌肉变得松弛
胃酸回流容易造成胃病
甚至流进食道
使食道酸性时间变长
而左侧卧的食道酸性时间最短
[DJ认为...]
(惊)
!
我常常右侧睡耶........
你...习惯怎麽睡呢?
今天节目预告:
1. 成语大观园
2. 我说你猜 / 音乐猜猜猜
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我按两下h了, ▄▃
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小天使是什麽? ",︷-ㄧ*7 是让你问PTT
{ ∕ 使用上的问题好吗。
好吃吗? `∪︸′ )─
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