2018/9/21(FRI.) 今天的地基文 来看看各位睡觉习惯的姿势 而睡眠姿势竟也和癌症扯上关系? 不是只有抽菸 喝酒 过热饮食等生活习惯 才是罹患食道癌危险因子吗... 怎麽现在就连睡觉姿势也有关系!? 根据《自己的睡眠自己救》一书指出 美国有研究显示 习惯右侧睡的人 易得到食道癌 睡眠医生江秉颖的着作 《自己的睡眠自己救》内容中提及 睡姿以放松为宜 每个仁根据自己感到舒适的状态来调整 会打呼者或睡眠呼吸中止症患者 一般以侧卧为宜 但有些研究报告提供不同身体状况者参考 根据《美国肠胃科医学》杂志的研究显示 长期身体右侧卧 容易引发食道癌 因为胃部比食道位置高 食道与胃相接的肌肉变得松弛 胃酸回流容易造成胃病 甚至流进食道 使食道酸性时间变长 而左侧卧的食道酸性时间最短 [DJ认为...] (惊)！ 我常常右侧睡耶........ 你...习惯怎麽睡呢？ 今天节目预告: 1. 成语大观园 2. 我说你猜 / 音乐猜猜猜 -- ﹀ ▄▃ ︿ ︸ 我按两下ｈ了， ▄▃ ▇▆ ╴▂╴ ╴▂╴ 、 〝 ╴ˍˍ╴╴ˍˍ╴ 小天使是什麽？ ",︷-ㄧ*7 是让你问PTT ｛ ∕ 使用上的问题好吗。 好吃吗？ `∪︸′ )─ --

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