2017/11/3(FRI.) 吃鱼也要注意 包括常常吃的鲔鱼...... 食药署最新公布「摄食指南」 提醒4种大型深海鱼类 包括鲨鱼、鲔鱼、旗鱼、油鱼 因体内「甲基汞」残留偏高 会伤害脑神经 建议6岁以下幼童、孕妇以及育龄妇女 能不吃就不吃 包括常吃的鲔鱼三明治、生鱼片都得小心 医生也建议吃小鱼取代大鱼 一样能够摄取到足够的营养 食药署建议尽量吃小鱼 是因为甲基汞没有解毒剂 但这消息可能难免影响深海鱼类销量 其实小型的鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼等 相对更安全 也同样富含omega-3等营养素 避免想吃营养 有毒重金属反而变成伤身毒害 突然觉得...... 生活当中真的不少小事 都会踩到地雷阿...... 祝各位平安健康呀!! https://i.imgur.com/7LpQI7L.jpg 今天节目预告: 1. 成语大观园 / 音乐猜猜猜 2. 最後的生还者 --

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