作者terences (Terence)
看板BCC_Midnight
标题[分享] 书籍:不抱怨的世界
时间Tue Nov 18 11:08:52 2008
昨天刚开始没多久,听到有位同学call in进去,说自己帮忙别人做事,
最後事情都变成他在做,豆子哥还拜托他不要抱怨,因为现在是在做学
习,出社会前的处事态度学习。豆子哥提到抱怨让我想到最近看的书-
〔不抱怨的世界〕里面他有一个紫手环的〔不抱怨〕运动。
此运动是由美国知名牧师威尔‧鲍温,发起了一项「不抱怨」运动,邀
请每位参加者戴上一个特制的紫色手环,只要一察觉自己抱怨,就将手
环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天,
那时你就已经养成不抱怨的习惯了。
>>开始将手环带在一只手腕上。
>>当你发现自己正在抱怨.讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上,
重新开始。
>>如果听到其他带紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到
另一只手上;但如果要做这种事,你自己要先移动手环!因为你在抱
怨他们抱怨。
>>坚持下去。可能要花好几个月,你才能达到连续21天手环不换手.不抱
怨的目标。平均的成功时间是四至八个月。
我自己也尝试着在做,但发现真的还满难的(我好像在抱怨了~换手),
其实也不一定要手环,只要任何一个可以提醒自己的东西就可以罗!
=============以下是内文试阅============
汤玛斯‧葛瑞(Thomas Gray)在〈论伊通学院的愿景〉中告诉我们一句
格言:「无知就是福。」要成为不抱怨的人时,你会在「无知」的福气中,
开始穿越转化的乱流,获得真正的福乐。目前,你还处於「无意识的无能」
阶段。你并没有意识到自己的无能;你不明白(没有意识)自己的抱怨有多
少(因此而无能)。
「无意识的无能」和养成强大能力的阶段一样,都是一种存在的状态。每个
人都是从这里开始的。在「无意识的无能」阶段里,你具备纯粹的潜力,准
备创造伟大的作为。只要你愿意按部就班、往前推展,一步步走下去,就有
振奋人心的新远景,等着你去探索。
很多人都是习惯去注意伤害而喊「痛」。你如果大声喊「痛」,伤害就会出
现;如果抱怨,就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的「吸引力法则」。
当你历经这些阶段,当你扬弃抱怨,当你不再去注意伤害而喊「痛」时,你
的人生就会像美丽的春花般绽放。
我常被问到的一个问题是:「我永远都不能抱怨了吗……永远!?」我是这麽
回答的:「你当然可以抱怨。」我这样说有两个原因:1.我不是要来告诉你或
谁该怎麽办。如果我是这种心态,我就会想办法改变你,这代表我是把焦点放
在我不喜欢的那个你身上。我是在表达对你的不满,而且以此推论,我还会抱
怨。所以你想怎麽样就怎麽样吧,那是你的选择。
出处:不抱怨的世界A Complaint Free World 作 者:威尔鲍温
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或许放弃你是我应该走的道路
你终究是你
而我 停留的脚步 不再停留
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