迟来的心得文... 这天出席的有：贺蜂、崇易、睿儁、佳研、圣文、猴子(圣文的国中同学，电机硕一) Nodick、屎哥、翁翁翁(我的高中同学) 练习项目大致和前一天一样，个人带球+挑球热身→两人对传 →对立传(正常、一脚、跑位)→停高球+脚背回球→个别加强(大脚&带球)→抓鬼 晚上场地太暗了，只有靠边边的地方勉强能找到一个区域抓鬼 没有足够光亮的空间所以就没踢Play了 然後因为场地的关系一脚传的效率很不好，球都弹跳喷来喷去 下次如果要加强这种可能带去PU平地练或者找更平坦一点的草地吧 另外屎哥提醒大家，练脚背或脚内侧回球时，应该保持在小跑步的机动状态 球来时人先到位在出脚回球，不要一开始就站死 减少勉强把脚劈得老远去回球的这种动作 在实际比赛中碰到这种情况也是，人先到位处理球才稳定 大致上是这样罗! 唉唉晚上真的比较凉快些但是好黑啊... --

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