作者Aone (秀某ㄟ心情)
看板BAfootball
标题Re: [练球] 明早9:00 @芳和国中
时间Mon Mar 7 23:26:55 2011
我接触足球四年以来 学过两套基本的练球法则
一套就是大家最熟悉的「停、传、带、射」
一套就是台大植昆带球过人王王政伟教我的库柏(Coerver)脚法
不过这套脚法并不是一个练球法则 我要说的是Coerver这个人创造的一套训练教材
就是之前放在板上的「科化足球」 音译不同而已
而真正的科化系统其实是依照以下循序渐进
BALL MASTERY - Exercises where each player works alone with a ball at
repetitions using both feet.
RECEIVING & PASSING - Exercises to improve a player's first touch, so
important at all levels, and to encourage and teach accurate and creative
passing.
MOVES (1 V 1) - Exercises and games that teach game - winning individual
moves that can create space against the most packed of defences.
SPEED - Exercises and games that improve acceleration, running with and
without the ball and change of pace.
FINISHING - Exercises and games that teach technique and encourage
instinctive play.
GROUP ATTACK - Exercises and games that improve small - group combination
play with emphasis on fast break attack.
也就是说顺序是「控球>停+传>带>速度>射>团队」
这样就更全面了 大家可以朝这几个方向去找影片 加油
※ 引述《Nodick (123)》之铭言：
: 很多足球的基本训练技巧在 https://www.youtube.com.tw 这个网站都找得到
: 能否出个作业，请大二以上的同学一人找一个适合我们的基本训练影片
: po在这里，然後自己花时间练习，并且在系足练球的时间教大家？
: 只是提议，大家讨论一下
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.107.128.204
1F：推 Nodick:靠 我一直以为科化是科学化训练的简称....... 03/08 00:31
2F：推 amingming:长知识!!! 03/08 00:55
3F：推 zozo2882:推长知识!! 03/08 23:55