作者amingming (潇洒哥要努力成为犀利哥)
看板BAfootball
标题[心得] 今天的练习!!!
时间Wed Sep 8 18:03:40 2010
体能方面很扎实!!! 好爽~
虽然说我跑得很慢 XD
希望大头有机会多约大家一起去重训
把这个制度建立起来!!!
但是有球训练的部分有点太进阶
建议参考nodick在2192的那篇菜单的文章
不一定说要全练 (因为会很无趣 Orz)
一次挑个三四项出来练
从基本练起真的有差~~~
然後再来练一些像射门, 跑动中传球(含不停球传球)
像今天的练习是满好玩的 XD
但是效率可能没那麽好!
至於後来的3vs3攻防
我觉得是左右两边可以多做一些交叉的跑位
不然直上直下, 然後中间的人一直做直塞 XD
多做一点配合 (这时一脚触球就满重要的 要简洁俐落!!)
让球多做一点流动, 人也是一样
比方说像我从左边到右边
左边就是一个空档, 亦柔跑过去就让Daniel(?)可以把球传给你
跑位就会发现其实有很多的空档 (很多的路线可以选择)
反正就是一直跑, 空档就会跑出来
就可以一直做配合!!!
我的想法大概是这样~~~
大家参考看看吧!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.25
※ 编辑: amingming 来自: 140.112.244.25 (09/08 18:04)
1F：推 zozo2882:好的~明天来练看看罗~今天要养足体力啊XD 09/08 20:52
2F：推 zozo2882:明天下午会有两个新生 一男一女:) 09/08 20:59
3F：推 kinma:PO个文跟大家说一下明天的练习时间吧 09/08 21:44
4F：→ kinma:Daniel和那个美国人不会看版吧?亦柔可以传个讯息给他们 09/08 21:45
5F：推 Aone:哇 真想跟他们切磋一下 11月回去之前要偷练一下 XD 09/08 21:57
6F：推 zozo2882:已传讯~(他们看板应该也不一定看的懂= =) 09/09 09:03
7F：→ amingming:这是练习看中文的好机会 XD 09/09 21:24