作者Aone (GOAL!)
看板BAfootball
标题[系足] 科化足球2
时间Sat Nov 3 00:44:13 2007
以下都是我看的懂就可以了 XDD
不然实在太难用文字表达....
练习:扣球走S型
说明:对脚内侧扣球更加熟练
方法:盘子摆在S型路线上的转折点 带球者左右脚来回扣球
每遇到一个盘子就转向 带球时要尽可能保持抬头
要练到只触球一次就完成转向
练习:带球S型转向
说明:将左右脚来回盘球进化成转向
方法:盘子摆在S型路线上的转折点 带球者在每个转折点仅用内脚背和外脚背转向
往左带球到盘子 转身180度用内脚背停球
往右带球到盘子 转身180度用外脚背停球
每遇到一个盘子就转向 带球时要尽可能保持抬头
要练到只触球一次就完成转向
练习:拉球S型转向
说明:将拉球进化成转向
方法:盘子摆在S型路线上的转折点 带球者在每个转折点仅用右脚(惯用脚)拉球转向
往左带球到盘子 拉球後往右拨球
往右带球到盘子 往左拉球
每遇到一个盘子就转向 带球时要尽可能保持抬头
要练到只触球一次就完成转向
过人:右脚向左划过球外侧 重心往左之後 立刻将球往右拨 左脚反之亦然
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懂事不等於成熟
成熟需要历练 懂事只需要看书
天真不等於幼稚
天真可以追求梦想 幼稚只能贻笑大方
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