以後我一有空就会PO一集科化足球里面适合我们做的训练 更有空之後就可以编辑 以後当做资料库 游戏：一二三木头人 说明：搭配个人基础练习中左右脚来回敲球的游戏 玩法：一个当鬼 一个当裁判 其余的人进行敲球前进动作 一边前进一边来回敲球 鬼回头时 其余的人必须一脚踩着球定住不动 裁判要在场边看谁敲球敲掉算出局 其他：也可以不用有鬼 设定终点线 裁判喊停就踩球 比谁先到终点 但过程当中仍要求球不可敲掉 过人：在球後面 左右脚各踩一次(身体左右晃)後 外脚背推球 -- 哔哔啵啵哔啵啵 哔哔啵啵哔啵啵 操你妈 操你妈 一根懒叫一个妈 --

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