往後星期一练球，除了上学期做过的那些基本项目 会在最後加个个别项目加强训练，比如说KGB，打击，跑垒等等之类 原则上以两三组练习，其他人观看动作给予建议为主 从有练球的礼拜一开始排 第一个礼拜加强KGB 第二个礼拜加强打击 第三个礼拜加强跑垒 第四个礼拜加强漏股 第五个礼拜加强高飞球 先以这些为主，可能会有修改或微调 另外，下雨的话一律改成在重训室练习 以後在重训室练习请带手套、球跟球棒 重训室的地板可以拿来练滚地，有镜子跟沙包可以调挥棒 要不要练重训就看个人，我自己是认为小练一下无妨。 没有要练重训的就多练一点基本动作! 下次不要下雨在重训室练就赖床迟到不来 另外请假的事情，我说明一下 我不是很喜欢早上起来就接到简讯说不能来， 当然生病也是没办法的事情。 不过，以後早上要请假，除了传简讯给我以外 一样麻烦PO在版上，让大家看的到，除非严重到下不了床。 练习的前一天晚上请早睡，不要睡不够早上起来弄得身体不舒服 爬不起来。请别一直让我打电话问你人在哪里， 我觉得把手机费花在这上面有点不值得。 一两次无所谓，请不要变成习惯。 基本上请假的理由我不太会介意，因为如果你决定要请假不想练 我再怎麽强迫也只是让双方的怒气值暴增到可以放大绝的程度 所以我都不太过问理由。 我只是要讲，请假前请考虑好，是不是真的不能练 我们是企管系棒，不是企管棒球同好会 --

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