超实用的网站 http://painless.idv.tw/sportinjury/index6.html 大家可以去点「运动伤害简介」→「棒球常见的伤害」 然後往下拉的第二点：协调的投掷动作上肢是不需要用很大的力量， 　　　　　　　　　　反而是下肢与躯干的肌肉训练比较重要。 所以职业选手才有办法看似轻松的丢很远~ 祝大家期末考顺利... 今天早上juju一直爆传很糟糕! -- 脆皮鸡排梅粉地瓜波霸奶茶咖哩猪排烤鸡翅膀火鸡肉饭锅烧乌龙麻辣鸭血炒面面包 蒜泥白肉可口可乐月亮虾饼麦克鸡块麦香鱼堡凤梨虾球草莓厚片大冰奶茶蜜汁叉烧 炸冰淇淋火腿炒饭滑蛋牛肉炒高丽菜卤鸡爪冻红茶拿铁仙草奶冻沙茶牛柳什锦海鲜 布丁奶茶烤鸡腿排酥皮浓汤红豆汤圆义大利面铁板鸡柳宫保鸡丁麻婆豆腐豆乳鸡翅 --

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