作者followaymis (abcde)
看板BASKET-RULES
标题[研习] 107年国家c级裁判(台北北教)
时间Sat Jan 13 00:50:29 2018
C级
日期: 107年2月2日(星期五)至2月4日(星期日)
地点:台北市教育大学
报名费:2000元
今天打电话去问好像已经快额满了
有兴趣的快点报名
我是想请问离测验还有3周
若平常有打球、跳有氧但少跑步
这样来得及准备吗?
爬文有看到建议先练定速跑1600
还是直接下载音乐跑20m折返即可
希望考过的裁判能给个建议
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.105.107.20
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1F：→ z7220876: 先跑一次看感觉怎麽样再调整吧 01/13 01:20
2F：→ bobwalkerkao: 下载音乐跑跑看阿 前面非常慢 後面加快 练定速不同 01/13 02:07
3F：→ bigwesttt: 折返跑很简单啦... 01/13 06:08
4F：推 a042372799: 平常心，找一个觉得能跟着跑的，在他旁边跑，就可以了 03/18 00:39