※ 引述《windmoonland (windmoonland)》之铭言： : 永远不了解的三步上篮VS走步，永远都不能了解。 : 通常都是左脚在前，右脚在後。 : 三步上篮在我的认知下： : 之後下球，通常边下球边动右脚，右脚碰地时候就收球了，此时两脚都在地上吧 ^^^^^^^^^^^^^^ 你看过这样的三步上篮吗? : ，然後左脚跨出一步，右脚离地（此时应该走步了）然後左脚起跳。 先把握几个原则， 收球时，若单脚落地，先落地的一只脚视为中枢足。 做传球或投篮，中枢脚可在球出手前抬起，但球出手必须在中枢脚落地前完成。 如右手三步上篮 收球时右脚落地，结束运球，接着跨出左足，右足离地(中枢足离地)， 左足离地(跃起)，出手(脱离控制)， 落地。 这是三步上篮之所以成立。 -- 如果单指中枢足离地为走步，那你可以跳投吗? --

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