图文好读版：https://goo.gl/adaQrm 许多人出国一定都会列一张必买清单，逮到机会便开始疯狂扫货！毕竟难得出一趟国，当 然得要把好吃的、好用的通通带回家！ 因此，在这边我便要把我平常使用过，或是别人所推荐过的来澳必买好物分享给大家啦！ 冰冰霜 No.1 冰冰霜 （Blackmores Vitamin E） 近几年爆红的冰冰霜，可以说是每个到澳洲游玩都会必买的好物之一呢！据说，这条冰冰 霜从范冰冰包包中不慎掉出来，李晨手上也曾经拿着这条乳霜被媒体拍到，於是冰冰霜便 从此红了起来！ 冰冰霜其实是维他命E乳霜，以天然的维生素E及杏核油、酪梨果油组成。成份里不含色素 、人工香精，因此用起来不会过敏及不刺激肌肤，当然因为里面没有掺杂香精，因此闻起 来是没有任何味道的。而其主要功效是滋润，并且从脸部至身体肌肤皆可以使用，对於肌 肤乾燥的朋友们，建议可以买来试试。 在价格上也相对亲民，原价折合台币只要300元，药妆店更时不时推出特价，价格常常低 至150元。买多了还真是不心疼呢！ No.2 木瓜霜 （Lucas Papaw Ointment） 号称澳洲国宝的木瓜霜，举凡皮肤乾裂、蚊虫叮咬、伤口消炎、湿疹…等等都可以使用， 大概就与我们台湾的小护士存在地位有些相同？！总之，木瓜霜绝对称得上是一项便宜又 好用的必买好物，在各大药妆或超市都可以购得喔！ No.3 山羊皂 （Goat Soap） 这款山羊皂主要成份是澳洲农庄新鲜山羊奶、橄榄油、甜杏仁油、葡萄籽油、蓖麻油、棕 榈油等。它不含人工防腐剂，温和不具刺激性，婴儿、孕妇都能够使用。另外，对於湿疹 等皮肤疾病亦具有改善作用。 使用说明上有说山羊皂还能滋润肌肤，我实际使用的结果是觉得并没有特别滋润，没有沐 浴乳「咕溜咕溜」的感觉，反倒有清爽、不黏腻之感。当然，每个人对於每项产品总有不 同见解，还是得由每个人亲自使用过後才说得准。 No.4 鱼油 （Blackmores Fish Oil） 许多人对於鱼油的印象始终停留於改善视力，但其实鱼油除了改善视力之外，还能够降低 血脂、改善三高（高血压、高胆固醇、高血脂），或像是预防老年痴呆症、改善记忆等功 效。 有些人也许会害怕鱼油的腥味，如果害怕腥味的人建议可以买「Odourless」（无腥味鱼 油），不过价格上会比一般典型的鱼油再贵上许多就是。 除了我所推荐的Blackmores之外，Swisse或像是Nature’s Own等大品牌都是有其拥护者 的唷！ No.5 益生菌 （Life Space Probiotics) 现代人经常外食、饮食过度精致化，导致营养不均衡、肠胃容易受影响。益生菌除了能够 帮助肠胃消化之外，还能够增强人体免疫力以及降低血清胆固醇等功效。 Life Space的益生菌分成很多种，成人、幼儿、孕妇、老年人以及益生菌的多寡数量等等 ，建议购买之前端看清楚食用说明，确保哪一种益生菌是最适合自己的。 No.6 茶树精油 （Thursday Plantation Tea Tree Oil） 对於精油的既定印象通常是小小一瓶且价格不婓，而这款茶树精油大大一瓶却只要几百元 ，可以说是用多了也不心疼！ 茶树精油能够去痘、抗菌、消炎、防蚊、或是蚊虫叮咬的治疗，可以说是居家必备好物呢 ！ No.7 Nature’s Way 儿童软糖 不得不推荐Nature’s Way的软糖系列，它拥有各式各样功能的保健食品，从维他命、纤 维，到鱼油等等。为什麽我要特别推荐这款儿童软糖给大家呢？家中有小孩的父母一定知 道，小孩只喜欢吃零食、不爱吃不好吃的食物，而Nature’s Way的软糖就外面贩售的糖 果无异，超！级！好！吃！包准小孩吃了就爱上，每天定时像爸爸妈妈讨着吃呢（笑）！ 另外，Nature’s Way软糖除了儿童系列，也有针对大人所推出的软糖，口感一样超级好 吃，与小孩软糖差别在於成分剂量上的不同，不妨买来试吃看看喔！ No.8 蜂胶牙膏 （Healthy Care Propolis Toothpaste） 蜂胶牙膏可以抗过敏、杀菌、防止牙周病等功效，有利於牙齿保健。 实际用起来就是甜甜的、较不沁凉且不具刺激性，至於有没有达到杀菌、抗过敏等效果， 就只能交给时间来证明罗！由於价格便宜，当然还是不免俗的该囤一下货！ No.9 鸸鶓油 （G&M Australian Emu Oil Vital Moisturising Cream） 想必很多人对於「鸸鶓」这个词汇很陌生，牠其实是澳洲的特有种，长的与鸵鸟有些相似 。鸸鶓油就是从鸸鶓羽毛上所取得的油脂，最主要的功效便是保湿、滋润。 这罐鸸鶓油质地是乳霜状，不黏腻且很好吸收。冬天较容易乾燥，尤其像是手部或是脚跟 容易龟裂的部分很适合用鸸鶓油涂上厚厚的一层，龟裂或乾燥脱皮的状况便会改善许多。 而鸸鶓油也非常便宜，因此用多了也不心疼啦！（就如同我们的凡士林那样便宜实用，却 不会像凡士林那麽油且黏腻） No.10 Bio-Oil Bio-Oil是一款皮肤护理油，可使用於脸部、全身肌肤，能帮助皮肤修复、修复疤痕、改 善肤色不均、淡化妊娠纹。像是怀有宝宝的妈妈们，肚皮上会有妊娠纹，这时候每天适量 的涂抹，并且按时按摩，便会有改善效果。 No.11 澳洲居家必备良药 Panadol 台湾由於有健保，因此看医生费用非常便宜，许多人时常有一点小感冒或身体病痛便会前 去看医生。而澳洲与台湾不一样，看医生的费用是非常昂贵的，因此他们如果只是小病痛 ，通常会去药局拿药或是乾脆在家中备有简单的常备药。 而Panadol就是他们几乎每家每户都会备有的居家药品，凡是感冒、发烧、头痛、关节痛 都可以服用。因此，当下次来到澳洲游玩时，不幸着凉感冒了，便可以选择先到药局先买 Panadol应急，以免减了游玩的兴致。 No.12 茶树去痘霜 （Thursday Plantation Tea Tree Medicated Gel For Acne） 这款去痘霜能有效达到控油效果、有效改善痘痘情况，或像是毛孔粗大、黑头等情况。如 果有身受痘痘困扰的人，不妨可以买来试试喔！ No.13 芦荟凝胶 （Thursday Plantation Aloe Vera Gel） 澳洲的太阳很毒辣，要是没有作好防晒，一天半载便能晒的满身通红或是脱皮晒伤。这时 候可以用这罐芦荟凝胶涂抹於身体，隔天晒伤部分便能得到舒缓。 No.14 玫瑰果油 （Trilogy Certified Organic Rosehip Oil） Trilogy的玫瑰果油不添加任何防腐剂、香料或是色素。由於成分天然，因此并没有刺鼻 的香气，而是闻起来有淡淡的草本芳香。它除了具有保湿、润肤功能，还能够淡化疤痕， 像是脸上的青春痘疤或像是孕妇的妊娠纹都能够得到改善。 No.15 Red Rock 洋芋片 澳洲家喻户晓的洋芋片，怎麽能不嚐嚐？！拥有数十种的口味任君选择，花样众多！我觉 得与台湾的洋芋片吃起来不大相同，Red Rock的洋芋片吃起来口感较紮实，较硬脆，吃起 来会有「卡滋卡滋」的酥脆感。 No.16 Grain Waves 全麦谷物低脂薯片 这款薯片最大特点是以谷物所制作而成，热量比一般的洋芋片低上不少，所以要是怕胖但 又嘴馋的人不妨可以吃这款薯片！口感一般的洋芋片更加厚实，并且较不容易腻口。 No.17 Tim Tam 威化饼 号称是来澳洲必买的零食之一，拥有各式各样的口味等着你尝鲜！最受欢迎的是经典原味 ，吃起来非常浓纯香，感受得到满满的巧克力感，缺点是甜度很高，吃个几口就容易腻口 。如果不爱吃那麽甜的人，倒是建议可以试试黑巧克力口味，微微的苦甜口感，相对之下 也比较不那麽腻口。 No.18 Twinings 茶叶 虽然Twinings是来自英国的品牌，但由於澳洲曾经为英国的殖民地，两国密不可分。因此 许多来自英国的物品在澳洲购买也会来的便宜许多！ Twinings有许多口味，并且有一些还是澳洲特有的口味，喜欢嚐鲜的人不妨可以试试！它 在澳洲超市时不时会推出特价讯息，因此购买之前不妨可以针对超市之间相互比价。我便 时常特价期间囤了许多茶叶来试饮，不过喝一喝还是觉得英式红茶及伯爵茶最对我的味！ 大家在购买之前，不妨先思考是要送人还是自用，如果自用建议可以购买大包装，这是由 於大包装及小包装价格差距不小，如此购买会相对划算喔！ No.19 Jumpy’s 袋鼠饼乾 这款袋鼠口味饼乾有三个口味，分别是醋酸、盐味、鸡汁。盐味、鸡汁口味吃起来都颇咸 香，很对胃口，不自觉便会全部吃光光，而醋酸口味则因为太酸了，我并不太爱。 通常超市会贩卖一大包，里面会有数小包。之所以会称作袋鼠饼乾，是因为它的每一个饼 乾都会做成袋鼠的形状，很适合当作特色伴手礼分送给亲朋好友们。 No.20 蛇糖 （The Natural Snakes） 蛇糖里面不添加色素及香料，因此大人、小孩都合适。蛇糖有许多口味，当然还是交给大 家去嚐鲜罗！ No.21 Pods 巧克力夹心饼乾 澳洲国民零食Pods有三种口味可以选择：Snickers、Mars、Twix。酥脆的饼乾外皮，上层 则是浓郁的巧克力表层，再搭配中间软软的夹心，让人一口接着一口！ -- 小麦&鸠鸠的闲话家常Blog：http://mikeyjiujiu.com/blog 小麦&鸠鸠的闲话家常粉丝团：https://www.facebook.com/mikeyjiujiu/ --

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