http://y86150802.pixnet.net/blog/post/315152466-%E6%BE%B3%E6%B4%B2%E7%9C%81%E9%8C%A2%E9%81%8E%E6%B4%BB%E8%A1%93%E4%B9%8B%E7%B0%A1%E5%96%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F (本文为在Brisbane生活半年的小小心得，内容比较基本，如有遗漏或是失误之处请包涵，也请不吝指教，谢谢!) 从台湾来过澳洲留学或者生活的人，应该或多或少都会有个深切的感触，那就是物价常常 是真是令人倒抽一口气的高，尤其是饮食。但是民以食为天，无论如何都必须要想办法让 五脏庙都满足，才能享受在这里的读书、工作、旅游生活。於是我摸索了很久，也跟不同 的室友和同学讨教、交流，最後发现了在Brisbane，外食和烹煮两种饮食型态各有其经济 实惠的吃法: 外食: 如果中午或晚上不想自己动手煮菜，或者需要在外面解决，价位最低也最方便的选择，莫 过於在学校里或者任何一间随处可见的寿司店买三条小手卷(一条价位2.2~3.2都有)又饱 足又清爽、简单，澳洲当地许多上班族跟学生都很喜欢买寿司卷当午餐；如果想品嚐平价 汉堡， Hungry Jack’s(汉堡王的澳洲版)绝对是首选，可以上网或去店家索取优惠券， 就能享受两个套餐AUD$9.95或是两个堡4.95的优惠，这相当於在其他餐厅吃一客餐点的半 价，也正因为价格低廉，所以常常可以看到很多中小学生来Hungry Jack’s排队，其普及 程度大概就是台湾的巷口小吃。 吃多了潜艇堡、三明治、汉堡等西式餐点，想念家乡味的时候可以选择中式自助餐来满足 乡愁，在Indooroopilly shopping centre里头有一间名为「四季」的中式自助餐，只要 9~11元就可以让你在盘子上装满炒饭、炒面、炸鸡、蔬菜、烩牛肉等让人津津有味的食物 ，还附上一碗汤，不过缺点是高油高盐，吃了很容易胖。 中价位的食物虽然每天吃经济负担会稍微高一些，但仍在学生接受范围内，这样的餐厅如 Hanaichi、博多屋等日本拉面，或者Bull Bar、Maru等广受亚洲人欢迎的道地韩式餐点、 各餐厅酱料浓郁的西式三明治或潜艇堡餐等等，这些食物的价位大约都是11~15元左右， 口味比汉堡跟自助餐还要细致一些，口感层次要丰富一点，小贵得很值得。 根据班上同学的餐厅交流情报指出，许多20或30元以上的排餐等高级餐厅，品质跟上述几 间中价位的美味似乎相去不远，所以除非是要去庆祝特别的节日，不然平常还是吃同学间 最popular的餐点是最保险也最划算罗! 自煮: 这里的东方食品无论是寿司或者是炒饭，味道跟台湾任何一家巷弄小吃相比都是稍微逊色 的，你永远会觉得好像就是少了些什麽味道，那就是海外游子最最痛苦、最最思乡的煎熬 时刻了。无论是悠闲的假日，或者在学校时需要吃午餐的日子， 吃自己烹调的食物在健 康与经济来说都是上上之策，最不怕踩雷也最划算! 因此许多亚洲学生习惯自己带便当， 每到上课日中午你就会看到学校微波炉区有长长的队伍。 至於所需食材，可以选择去超市或者是市集购买。通常都市里会有大大小小的Market， Brisbane每周三在市区的farmer’s market跟周日的West End Market都很受本地人欢迎 ，而市集(Market)虽然一周只举办一到两次，而且卖相可能没有超市那样吸引人，但是食 材大多是农人自产自销，而且种类多元，物美价廉，在采买菜蔬的同时，还可以顺便品尝 各国的特色小点。 当然为了方便，绝大部分的人还是比较常去超市补足生活所需杂货跟食材，这里最普遍的 超市有 Coles、Woolworths、Aldi 这三间之中，Coles跟Woolworths在每个周三会有一波不同的商品特价，可以常常去他们 的官网留意讯息，而且通常这两家的特价商品不会在同一个档期出现。有时候，Coles一 包4~5公斤的米只要6.5元，最好在周三一开卖就赶紧购买，因为这里亚洲人、印度人等很 习惯吃米的民族人口非常多，只要米在优惠期间很快就会销售一空! 至於Aldi的商品有时 比上述两家超市还要低廉，但缺点在於商场陈设混乱，常常让人找不到需要的东西。 而市集(Market)虽然一周只举办一到两次，而且卖相可能没有超市那样吸引人，但是食材 大多是农人自产自销，而且种类多元，物美价廉，在采买菜蔬的同时，还可以顺便品尝各 国的特色小点。 无论你要外食或者自煮，找到最适合自己的吃饭方式，可以让你在澳洲的生活过得更加顺 心与惬意喔! --

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