作者akainorei (赤いの灵)
看板Aussiekiwi
标题Re: [澳洲] 运动场所?
时间Sun Sep 21 18:29:31 2008
※ 引述《isure (自然而坦荡)》之铭言：
: 听说澳洲有三多 -- 苍蝇 酒鬼 ... 胖子
我觉得胖子少很多了....
: 关於运动健身这件事
: 都怎麽做呢
: 我真的怕胖 ... (抱头 @@")
我的建议拉, 可以参加club
大学常常有合气道或是各类运动的
你可以尝试参加
要不然去游泳吧
UNSW的游泳池还蛮赞的
如果真的要保持身材的话
我会比较建议有氧
body attack, body combat, body pump
etc.... (或者飞轮)
而且还可以认识人
每个大学都有课, 去看看schedule
打combat打认真的话
打一个小时下来很累 (通常上半身都湿透)
一个礼拜打个两三次, 身材就很好保持了
在澳洲真的很容易胖 (抱头)
就算有意识的节食也会, 很怪
如果还有疑问多看看fitness版喔
(P.S 澳洲的男生真的不爱做有氧
健身成大只佬的很多)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.130.96
1F：推 lovejan:其实可以住远一点..像我每天要走30分钟的路 09/21 19:02
2F：→ lovejan:包含上坡下坡走到公车站.要胖真的很难！！y 09/21 19:05
3F：→ lovejan:所以我一天起码走一个小时的路～～游泳圈都不见了！！ 09/21 19:06
4F：推 balanceCIH:或是每天早上起来追火车/电车/公车也不错 09/21 20:37
5F：推 Shning:澳洲是现在世界上肥胖人口比率最高的国家唷 09/21 23:02