首次在枪版po文有点怕怕的 XD 之前板上讨论伤病一阵悲情悲愤，这次听到一个枪迷 podcast (A Bergkamp Wonderland) 10/13号对於枪手目前伤病的讨论(没最新的大舅子和 Gibss，也不追溯过去十年的伤病) podcast 长达两个小时大致节录，但边听边打可能听错，也不是专业所以有请见谅 若只是球迷讨论当然就跟我们在枪版上讨论没什麽差别，但因有在 sports science 专 业的 Dom(@ozgooner49)，工作是 strength and sports conditioning (Shad Forsythe 就是在做这个)，平时在澳洲的职业球队工作，和职业球员在 rehab 康复治疗有大量的 经验，感觉是个对这课题会有不同专业看法的人，所以来分享一下 A. 为什麽 Ozil 有伤还被送去国家队？我们的队医是白痴吗？ 根据 FIFA 的规则，只要球员被 call up 在大名单上，报到时间到了球员就一定得 去国家报到，除非已有 MRI 之类的 scan 证据确认後才可不去，若不去，留在联赛 球队，之後将会被禁赛(不过我是没去查证) B. 枪手受伤是被操过度？ 有些人(Roberto Martinez)说，『软组织的伤，若有适当轮替全是可避免的』，专 家认为这种讲法不是全错，但绝对是以偏概全，软组织最常发生的其实是肌肉拉伤 ，通常是施(受)力+过度拉长，两者合并造成；例如 Ramsey 举例，没参加世界杯， 赛季才刚开始没几场，以前的不讲，Ramsey 这次受伤跟操劳无关 C. 针对球员们的伤病到底是否是 club 的责任、是否能避免、还是枪手太衰？ 1. Walcott Torn ACL(撕裂ACL)，算是运动员最大伤害之一，手术以肌腱(tendon)替换撕裂 的韧带(ligament)，两种在结构上不同，因此膝盖会比较没力，虽然手术後只需 3-4个月即可复原，但长时间没使用，肌肉会收缩，需要较长时间回复，撕裂ACL 通常也会有其他伤害，例如软骨，因此平均需要12个月回到竞技状态 可否避免？ 无法、这种 impact injury 冲撞伤害跟累不累没有关系，以 Theo 的速度，他 的膝盖所承受的力量和膝盖的角度，10个人里有9个在被撞後都会断 2. Gnabry 膝盖伤，但球会连是什麽东西伤都没公布 可否避免？ 不知道，但同位置有那麽多人，应该不是被操到伤 3. Arteta 小腿肌肉伤，从两年前就开始一直连续伤同位置，这种情况在超过30岁的球员， 被戏称为"Old Man Injury"，基本上无论多少强化和调理处置，在生体机能下滑 的年纪开始後，只要开始受伤，就很容易一直被同样的伤病缠扰 可否避免？ 可算是球队责任，但与医疗团队无关，Arteta 现在的状况就是无法连续高强度 连周上场比赛而不受伤，球队没进货 DM 造成的 4. Ramsey hamstring(脚筋)伤，前面就提过了所以就不多讲，但基本上这次跟他过度、连 续伸长脚要去拼球所造成的；也有 fan 代表问专家，是否与他之前在威尔斯国 家队比赛时，去菜地後脚踝有点伤後没休多久就回来，专家表示没关系，就算有 也是非常非常小 可否避免？ 无法，除非从此都不让 Ramsey 上场 5. Monreal 背伤；也是老伤，脊椎盘若有点不正或是突起压迫到神经，周围的肌肉会 tense 起来保护这块，有可能会因此造成其他伤病，但实际的状况不是很了解 可否避免？ 难讲，实际伤病状况不明，有的可长期作调理改善，有的无法 6. Sanogo hamstring，怎麽伤的也不清楚 可否避免？ 状况不明 7. Debuchy anterior or posterior tibiofibular ligament 胫腓韧带撕裂(脚踝)；专家唯 一的感想就是，衰，这种伤大概一年一次就已经很衰，枪手能在两周收集到两个 人可说超极罕见 可否避免？ 不可能避免 8. Giroud tibia 胫骨断裂，这个也是很怪异，球飞过来後打到脚，通常这状况 shockwave 会传到全身，但球员几乎连感觉都没有，谁知道枪手就是这麽厉害，大概1/1000 的机率，传导到 tibia 後把他震断；一般一个球员一辈子都不会受这种伤 可否避免？ 完全无法，就只是个诡异 9. Koscielny tendonitis；这其实主要是疼痛和不舒服，尤其在阿其里斯腱非常痛，虽然整体 而言是不会继续造成阿其里斯腱的伤害，但若长其如此，球员会养成某种姿势来 克制疼痛，长期下来，会影响生物机能力学，就会伤到其他部位 可否避免？ 球会要负责，若今年有补中卫，就能让 K6 好休息，就会好了 10. Ozil tear in lateral collateral ligament 外侧副韧带；这也是少见，专家认为这 种伤，比较倾向是被冲撞後才会发生，跟他被操不操无关；专家也提到去年 Ozil 在跟拜仁比赛时 hamstring 受伤，这种发生在上半场的状况，通常不会被归类 在操劳，而比较是在上场之前就有点不舒服 可否避免？ 与球会无关，但可避免 D. 长期而言，球队上比较令人担心的伤病是？ 主要是 Gibbs，还年轻就重复性伤病，这与他习惯性的动作、姿势都有关，要改正 需要长时间(还真的上周末就马上又伤了) 相较之下，虽然上赛季 Ramsey 伤过四头机後曾有小复发，但专家表示曾和球队相 关人士聊过，得知 Ramsey 是那种会强迫自己，把自己逼到极点，甚至太拼的球员 即使不是训练时间，还是不间断的自己一直在练，反而比较不是问题(听起来有点像 医疗团队一个动作复健要他10下，Ramsey 会偷偷做一百下 XD) E. Ozil 在皇马都没伤过，来枪手一直伤？ 根据专家与职业球员工作的经验，每一个球员上场之前，都不是100%健康，通常都 会哪里酸痛、哪里比较紧、哪里小不适，因为他们运动量比一般人大很多，也有很 多冲撞伤害，他们并不一定能区别哪种是正常痛，哪种是可能会引致受伤的疼痛 以 Ozil 的情况，他在去年九月之前，大概不常遭遇这种冲撞性的伤害，因此球员 本身对区别哪种是危险的不适感的经验比较少 F. Shad Forsythe 到底是来做什麽的？ Forsythe 是当今在加强肌肉力量和调理调合上的专家，但这方面的工作并不是能马 上就看见，而是要花比较长一点的时间，他在 7/23 号才加入枪手，现在就说没有 用处太早了 G. 最後还有提到到底枪手为什麽这麽容易受伤，我觉得这点就比较像是 podcasts 几 个人的意见，至於是不是正确就见仁见智，但还是大至提一下，他们觉得一个可能 的主因，是对手为了破坏枪手习惯传导、控球的打法，对手会采取轮流小犯规的手 段，在低威胁性的地方送自由球，这些小犯规和摔来摔去，间接造成枪手们冲击性 受伤，连续每周下来，就会累积到可能强烈撞击就撕裂伤等等 不过个人觉得这只是种理论，当然被撞的位置有差异，但施力 = 反作用力，犯规的 人也会受同样的力量；应该要实际上去算到底枪手比赛被人撞的次数是否真的有比 其他队高那麽多，才能证明这个理论 这个 podcast 平常分析枪手球赛的内容都很不错，参与的人都是几十年的枪迷，例如 twitter 常客 @GeoffArsenal 也是一员，成员近来常在 Wenger in Wenger out 的吵 得不可开交 偶尔会请英国的电视界的枪迷上节目，或退役球员，可能是前枪手 eg David Hillier 也可能是其他球队的球员或教练 eg John Gregory 上节目 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 68.42.78.193 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Arsenal/M.1414550900.A.45A.html