大家如果遇到不如意的事会做什麽呢？ 是大哭一场？还是暴饮暴食？ 我因为一些私事陷入在一个不好的回圈 每天被这件事情影响情绪 但就是有个人一直让你念念不忘 尽管知道彼此不可能 还是想往前一步看看 虽然知道会粉身碎骨 虽然知道结局已成定局 还是不想事後让自己後悔 坦承对那个人的感觉後 果然如自己预测一样，彼此没有再联络了 从再见的那一天起，我的情绪一直不稳 时常起床後哭，听歌也哭，动不动就哭 我知道这样不好，可是就是抑制不住 但...生活还是得过下去 佯装着笑脸，还是要生活 很想跟朋友说说 可是真的很怕自己的情绪影响别人 所以我隐藏情绪继续上班、吃饭、睡觉 但...最终还是被朋友发现我的状态不对 她开始关心我的生活，很怕我怎麽了 但其实我只是需要时间，虽然不知道会需要多久 我想...我应该会痊癒的，但真的很谢谢她这麽关心我 直到某一天，我收到她的礼物 她跟我说一定要去查查看 这个礼物包含她的心意及祝福 我打开包装是一款精油 我看了包装 https://i.imgur.com/oVnYnPb.jpg 上面写着辛巴达梦油 因为我平时没有在用精油 不知道如何使用 还是查了一下 官网上写着 在新生活的挑战中，自信自在地掌握人生方向盘 碰到改变与未知的情况，恐惧常是最先涌现的情绪 辛巴达梦油提供稳定能量克服恐惧、一同开创新局 看到这些文字，了解到她希望我可以跨出悲伤的回圈 或许我该改变这些不好的情绪，避免这些情绪影响生活 或许梦油可以带给我力量，该告别没有那个人的生活了 在没有他的新生活，应该要能勇敢前进了 这是我第一次尝试使用精油 我照着指示缓慢地涂抹在头部跟耳朵附近 它的味道慢慢消散到我的鼻子附近 我很喜欢它的味道 赶紧拿起包装看，里面有很多我看不懂的香味 有岩玫瑰、秘鲁圣木之类的 我想我下次挑精油时，会从这几种考虑 不知道是不是心理作用 我觉得难受的心情好像有点变好了 它的味道让一直处於不好及不稳状态的我 以及颤抖的身体慢慢平复下来 很想告诉自己，其实自己已经很努力了 我还有看到它另外一个使用方式 心的CPR仪式──强化勇气 每日出门前，将辛巴达梦油涂抹头皮两侧与胸口 手指握拳，轻敲胸口三十下，为自己加油打气 现在我出门前 都会先涂抹一点在胸口，手指握拳 轻轻地、慢慢地敲胸口三十下 为自己加油打气，告诉自己一切都会好的 我可以勇敢的 经过这段时间的调适 朋友们的关心，以及精油的帮助下 心情调适得还算可以，我想我开始接受没有他的生活了 这款梦油我真的很喜欢 它在我最需要勇气的时候 被悄悄带来我的身边 也很谢谢送我这个礼物的朋友 下次我再遇到挫折时 不管是面对新挑战，或是有突发状况 抑或是要跨出舒适圈 我都会先拍拍胸脯，跟自己说可以的 带着勇气的辛巴达，迈步往前 我想现在的我可以进入下一个阶段了 迎接新的人生 谢谢他带给我的一切 也谢谢他 让我学会了...要先让自己更有信心才能大步往前 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.53.248.95 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1692773253.A.C5C.html 谢谢你的祝福 ※ 编辑: extra0621 (27.53.248.95 台湾), 08/23/2023 15:19:43 它真的给了我一点勇气 一定可以的，祝福你的朋友 没有错喔！但不局限在胸口，其它部位也可以用 谢谢你们！真的感谢，希望你们也越来越好 ※ 编辑: extra0621 (27.52.198.255 台湾), 10/06/2023 16:14:05