作者reddd11 (ReD)
看板Aromatherapy
标题[发问] 想要假日第一天可以瘫掉
时间Wed Mar 15 13:32:15 2023
这些日子总有诡异的循环
平日爬不起来
假日想睡饱却比平日更早醒来却也睡不着
下午撑不住睡了
晚上睡不着
又开始平日爬不起来
非常想要每次在假日第一天先让自己瘫掉的睡饱些...就很怀念被床吃掉的感觉QQ
单纯助眠的精油似乎无法达到
我试过薰衣草、苦橙叶、岩兰草、乳香...
有建议的吗...？
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1F：推 greenfetish : 排毒油全身推完会超松超好睡 #1Ozp4GTV (Aromathera 03/15 14:16
2F：→ greenfetish : py) 03/15 14:16
3F：推 milyspice : 期待值也是压力。一直想假日好好睡，反而更怕睡不好 03/15 16:07
4F：→ milyspice : ，然後就真的睡不好了。不要过多期待，反而有时就 03/15 16:07
5F：→ milyspice : 睡死了 03/15 16:07
6F：推 z1288 : 可以试试看颂钵音疗 03/15 17:18
7F：推 stepbystep : 感觉身体的节律乱掉了，可以试试看甜马郁兰 03/15 18:21
8F：→ oguesto : 排毒油工程浩大 你看要不要调点按摩油(随意 不要提 03/15 20:02
9F：→ oguesto : 神的就好) 睡前涂肚子 说不定能骗过第二颗脑 叫它 03/15 20:02
10F：→ oguesto : 放松点 03/15 20:02
11F：→ oguesto : 不然试点补充品 钙镁片之类的 03/15 20:04
12F：推 lucky2020520: 最近也是身心非常耗能，看香对论分享Astérale 深 03/16 01:01
13F：→ lucky2020520: 心酸油，自己使用也很能引梦（但梦境内容通常是安 03/16 01:01
14F：→ lucky2020520: 逸或愉悦的），就算醒来也舍不得起床，只想躺在床 03/16 01:01
15F：→ lucky2020520: 上沈溺梦中的平静，连手机也不滑，真有感觉睡一场 03/16 01:01
16F：→ lucky2020520: 好觉！ 03/16 01:01
17F：推 ji3g4z04wj06: 肉豆蔻+榄香脂 不贵的组合，味道很像潮牌店那种香 03/16 15:28
18F：→ ji3g4z04wj06: 调，我觉得还蛮放松的，觉得太辛香的话可以加点甜 03/16 15:28
19F：→ ji3g4z04wj06: 橙或薰衣草 03/16 15:28
20F：推 Moonkie : 我都边听海浪声边用烟按摩油,睡眠品质好多了 03/16 18:12
21F：推 Aparecido : 缬草、岩兰草，不然就是复方的极光精灵 03/17 14:32
22F：→ Aparecido : 上面三个是我起床会有空空的感觉 03/17 14:32
23F：→ Aparecido : 太累的时候用隔天会有不知道今天几月几号自己在哪 03/17 14:32
24F：推 Aparecido : 强烈要求自己要睡饱反而会是另一个无形的压力 03/17 14:35
25F：→ Aparecido : 会让自己更睡不好 03/17 14:35
26F：推 nuelle : 我睡前最爱用广藿香 03/17 23:45
27F：推 qi3qi3 : 如果平时工作是动脑的 建议假日运动或爬山 精油可 03/19 07:02
28F：→ qi3qi3 : 以用伊兰/苦橙/甜马郁兰 03/19 07:02
29F：推 chowru : 每次烟用耳塞那样用，我都会秒睡 03/20 14:03
30F：推 jungjialin : 超级可以体会你目前的状况！强迫自己要睡饱反而会 05/24 03:50
31F：→ jungjialin : 给自己无形的压力也是真的，平日工作有压力也是很浅 05/24 03:50
32F：→ jungjialin : 眠 05/24 03:50
33F：推 ohlala8664 : 如果平常休息不够，应该圆叶当归、格陵兰喇叭茶会效 05/27 16:14
34F：→ ohlala8664 : 果不错<(￣︶￣)/ 05/27 16:14
35F：推 Naomi00 : 试试极光系列两瓶一起用 肯定直接倒XDD 08/18 16:23