作者Paksu (sharon)
看板Aromatherapy
标题[心得] 极光花园照官网使用心得与疑问
时间Wed Feb 15 14:22:43 2023
有一次周年庆搭组合买的 不过一直没有好好使用
从过年开始睡眠状况就不太好 由於我有智慧手表 会将身体状况换作分数
经长期比对发现还算准确 所以现在都会参考
睡眠品质好的时候在起床时可以达到100 再随时间逐渐下降
如果中间有补眠也会些微提升
可是我有注意到补眠非常少有机会大幅度提升 都少少的
而自从过年 我每天睡到自然醒最多也就70几 睡不下去了
开工後更惨 第一天只剩下50
最痛苦的是有一天居然凌晨4点就自己起来 电力不到60 然後就睡不着了
为了避免一直恶性循环下去 想起这罐 却不太了解怎麽用
先依照官网方式使用:
肩颈胸按摩：若肩颈胸部位经常属於紧绷状态，可每日取适量极光花园进行按摩，调理过
度僵硬的部位。
→肩颈可能我自己瞎按先没有太放松感觉
可是我如果带到胸前会一直闻到极光花园的味道 很舒服 很放松
都不会讨厌缬草了XD 会有种昏昏的感觉
放松情绪：取适量极光花园於手心搓热，按摩承担着压力的腹部区域，也可以针对酸痛部
位进行局部按摩。
→这是我最最最意外的一个使用方式 三个中反而让我最好入眠的是按摩腹部
而且我是抓在胃的位置 主要是使用前一刻耳边想起曾听过胃掌管人的压力
所以才会大家压力大觉得胃痛、胃食道逆流等等的
我就好好的按摩了胃部 晚上真的超好睡
虽然还是比上班闹钟早起 可是我的手表居然显示到了81
是当时近两周下来最好的一天 让我非常感动QQ
另外是原本早上起床会有个胃沉沉的感觉 按摩胃部隔天就不会了
起床的感觉特别舒服~
安稳孵梦：取适量极光花园按摩整个背部与双脚，接着泡澡或足浴10分钟，效果更佳。也
可以搭配烟 按摩油制成的芳香耳塞共同使用，效果更佳。
→我只有按脚
比较特别的感觉是其实这一两周一直有莫名感觉冷的情况 没有发烧
就是觉得怎麽好像走到哪都有点冷 连前几周回暖时也一样 而我已经穿着外套了...
睡觉时盖着棉被也是感觉好像微冷微冷 有点像从身体往外透出的冷
用这个按摩双脚後当晚到隔天起床这种感觉少了
不过我不清楚是哪个成分发挥的功效
说按摩促进循环 但我也只是大概推开让它吸收而已 也算是意外的收获
由於这罐我真的不算太熟
想说趁这回很有感
用自己照官网使用方式的心得也想跟大家询问一下有没有其他使用方式与效果可以分享><
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1F：推 steeh : 用过极光精灵而已，睡得不错 02/15 18:27
2F：推 greenfetish : 我用会疯狂做恶梦欸，为什麽啊 QQ 02/15 22:38
我没有做恶梦欸!!!想问是用哪个方式会做恶梦?
3F：推 laibituu : 楼上有试过连续让他做几天恶梦吗？前阵子我反倒很希 02/16 15:38
4F：→ laibituu : 望能作梦（想知道内心在想甚麽XD）结果用一阵子後开 02/16 15:38
5F：→ laibituu : 始都不做梦，害我还有点小难过，後来想说算了，可能 02/16 15:39
6F：→ laibituu : 都释放完了吧 02/16 15:39
7F：推 tessapttX : 按完脚可以用热毛巾敷一下 那是另一个境界(爽) 02/16 16:40
我今天晚上就来尝试!!
8F：推 greenfetish : 我连续做了四五天恶梦，觉得心理承受不了了所以放 02/16 19:19
9F：→ greenfetish : 弃用 XD 02/16 19:19
都是很超越现实的还是会让你分不清现实的?
10F：推 CanoaFurada : 对我来说缬草会做梦，要连做几天才能结束 02/17 16:25
11F：→ CanoaFurada : 起床会有我是谁我在哪的错觉XDD 02/17 16:25
12F：→ CanoaFurada : 也意外发现自己有一些隐性压力… 02/17 16:25
13F：推 xiansli : 这系列都相当好睡！ 02/18 16:16
到现在为止是认为真的蛮好睡的 主要是真的有睡好
希望用久了不会麻痹QQ
※ 编辑: Paksu (118.160.135.249 台湾), 02/21/2023 15:03:12
14F：→ paulhu0 : 感谢分享 也来试试看 02/28 22:38
15F：→ pinkbell : 推荐一位算命及改名老师 目前line上粉丝已超过7000 04/05 14:56
16F：→ pinkbell : 人 04/05 14:56
17F：→ pinkbell : 想算命的朋友可以加她的line:@agb3080r 她会算紫微 04/05 14:56
18F：→ pinkbell : 斗数 还会看姓名学 算的很准 很推~ 04/05 14:56