作者surenas (无)
看板Aromatherapy
标题[发问] 请教有长期使用油漱法的朋友
时间Mon Jun 20 09:35:48 2022
如题 我在这里爬过文了 关於油漱的话题都有好些年了
最近我正开始用油漱法 主要是想保护牙龈
以及我已戒烟一年 但齿缝间仍有烟垢 看到网路上有提到这方面
想试试看用油漱长期下来会不会让烟垢快一点消失
试了两周以後我的感觉还不错 橄榄油好像味道比较重一点
我个人特别去买了椰子油 上面也标明可以油漱
然後我发现我还满喜欢椰子油的 在口中慢慢漱其实满舒服的
不过在其他板上 以及一些网路相关文章 有一些人和医生会以较严厉的口吻反对
他们还说油残留在齿缝间会更快蛀牙什麽的
我个人是牙线 刷牙 漱口水都会用的人
但还是想来板上问一些相关问题
请问有长期在做油漱的朋友们 你们蛀牙情况有变严重吗??
然後
网路上看油漱排毒的说法 说会清痰 以及一些身体反应
我本来就没痰 鼻子也都正常 可能因为身体本来就比较健康吧
各位在长期油漱的状况下 身体有出现哪些改变 可以分享一下吗?
谢谢各位
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.237.157.7 (台湾)
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1F：推 phenol : 我用好市多大罐椰子油，至少每周一次，牙线牙间 06/20 13:25
2F：→ phenol : 刷》油漱》刷牙，牙医说我牙齿好，已经实行五年，这 06/20 13:25
3F：→ phenol : 阵子频率更高，可能一周四-五次,我很喜欢油漱後很乾 06/20 13:25
4F：→ phenol : 净的感觉，话说牙龈没恶化，好像有改善一点点（自我 06/20 13:25
5F：→ phenol : 感觉） 06/20 13:25
6F：推 magicvivi : 觉得对牙龈健康很好耶，晚上的话我会刷牙前先用，吐 06/20 16:51
7F：→ magicvivi : 掉在马桶然後再刷牙。或是有时候比较懒就会直接刷牙 06/20 16:51
8F：→ magicvivi : ，如果刷牙之後还是觉得喉咙有一点不是很乾净的感觉 06/20 16:51
9F：→ magicvivi : ，就会油簌。 06/20 16:51
10F：→ magicvivi : 我觉得他主要是清理喉咙那个脏东西效果非常好。大家 06/20 16:51
11F：→ magicvivi : 在台湾可能比较没有感觉。有一次我去北京真的被那个 06/20 16:51
12F：→ magicvivi : 空气之脏....给吓到了！那个时候还好我有带芝麻油就 06/20 16:51
13F：→ magicvivi : 天天回旅馆都先用油漱口，才觉得喉咙那个脏的东西比 06/20 16:51
14F：→ magicvivi : 较能够一起清出来。 06/20 16:51
15F：→ magicvivi : 有时候当你到了够脏的环境，你就知道用油漱口效果之 06/20 16:51
16F：→ magicvivi : 强～ 06/20 16:51
17F：推 arashikei314: 我觉得油漱後口腔变很乾净 06/20 20:15
18F：推 evanzxcv : 蛀牙的原因是酸性物质，口腔中酸性物质最主要来源是 06/20 21:48
19F：→ evanzxcv : 碳水化合物发酵，而油不是碳水，但劣质或变质的油脂 06/20 21:48
20F：→ evanzxcv : 含有游离脂肪酸也属於酸性。所以只要使用品质好的油 06/20 21:48
21F：→ evanzxcv : 就不用担心蛀牙。 06/20 21:48
22F：→ evanzxcv : 大家有没有经验吃到某些烘焙甜点类之後并没有马上清 06/20 21:54
23F：→ evanzxcv : 洁牙齿，然後发现口腔里马上有发酸的味道？这就是该 06/20 21:54
24F：→ evanzxcv : 烘焙品使用了酸价过高的劣质油造成。因为碳水发酵需 06/20 21:54
25F：→ evanzxcv : 要时间，不会那麽快。 06/20 21:54
26F：推 phenol : 唷，谢谢楼上，看推文长知识 06/20 22:46
27F：推 littenVenus : 我都是晚上刷牙完油潄後睡觉 个人发现隔天嘴巴不会 06/21 20:04
28F：→ littenVenus : 有味道 06/21 20:04
29F：→ littenVenus : 我有牙周病和牙龈萎缩 希望藉油潄改善 06/21 20:07
30F：推 lamourmoi : 有看youtube说漱完牙齿会美白，试了一阵子无感，但 06/22 00:06
31F：→ lamourmoi : 漱完口腔感觉很乾净，担心蛀牙可漱完刷牙啊 06/22 00:06
32F：推 jellicolin : 油漱过一阵子它非常棒但是後续清洁实在麻烦。楼上版 06/22 07:42
33F：→ jellicolin : 友吐在马桶的那个建议不要，真的会很伤管线。(马桶 06/22 07:43
34F：→ jellicolin : 并没有预期要处理任何有油的物质)它可能比较适合家 06/22 07:43
35F：→ jellicolin : 里有土地或有在做堆肥，可以直接分解，换作是在都市 06/22 07:44
36F：→ jellicolin : 的环境不管是丢垃圾桶或下水道，日积月累都容易出状 06/22 07:45
37F：→ jellicolin : 况。我自己後来是换成中医的牙粉。一样对口腔环境有 06/22 07:45
38F：→ jellicolin : 很好的清洁力。要用涂敷加漱口的方式不是用牙刷去刷 06/22 07:46
39F：→ jellicolin : 简单说就是用口水加牙粉做类似油漱的动作。 06/22 07:47
40F：推 linkmusic : 其实我觉得反而对口腔保健好耶，我每天早上漱一次嘴 06/22 20:39
41F：→ linkmusic : 巴不容易酸酸的舌苔有减少。还又一次作齿科治疗在医 06/22 20:39
42F：→ linkmusic : 生说可以的前提下油漱结果医生说我的伤口和发炎都好 06/22 20:39
43F：→ linkmusic : 的很快。所以我现在只要觉得口腔怪怪的就会油漱。然 06/22 20:39
44F：→ linkmusic : 後我是吐在垃圾桶当废油处理，吐马桶真的母汤 06/22 20:39
45F：推 littenVenus : 油潄可以杀菌 我嘴破油潄会好很快 06/22 22:34
46F：推 ying216 : 油可以帮助黏膜修复 06/23 07:21
47F：推 evanzxcv : 油漱还是吐厨余吧，不然就要用大量废纸吸掉丢一般垃 06/23 15:00
48F：→ evanzxcv : 圾。请不要排入下水道 06/23 15:00
49F：→ evanzxcv : 或者找专门容器收集後，询问处理有机废液的厂商 06/23 15:01
50F：→ AtaPAS : 漱完的油我直接吐在丢卫生纸的垃圾筒 06/23 22:49
51F：→ alice78226 : 针对牙垢回应，请先去牙医诊所谘询，那种方案比较适 06/24 16:40
52F：→ alice78226 : 合你。个人是小苏打就能清掉严重茶渍，家人表示牙齿 06/24 16:40
53F：→ alice78226 : 变得有质感许多後续就定期洗牙而已。油漱或其他方式 06/24 16:40
54F：→ alice78226 : 只是用来维持而已。 06/24 16:40
55F：推 darkred : 用芝麻油油漱感觉最好，芝麻油对清理黏膜特别有用 06/26 01:17
56F：→ darkred : 。 06/26 01:17
57F：→ Nokia6030 : 第一次听到油漱 想试试看 06/29 23:13
58F：推 yeugyeug : 我有一阵子保持油漱这个习惯，然後两三年没有洗牙， 07/02 10:41
59F：→ yeugyeug : 结果牙医看到我说我牙齿超健康非常好，完全看不出没 07/02 10:41
60F：→ yeugyeug : 洗牙没看牙医。 07/02 10:41
61F：推 ppiippi : 自己没经验，但我的牙医师说他自己偶尔也油漱喔！ 07/13 21:19
62F：推 Ralu : 推荐一位算命老师 目前line上粉丝已超过4000人想算 08/06 19:43
63F：→ Ralu : 命的朋友可以加她的line:@agb3080r 她会算紫微斗数 08/06 19:43
64F：→ Ralu : 还会看姓名学 很推~ 08/06 19:43
65F：推 qi3qi3 : 我之前牙齿上有茶垢，用力刷跟美白贴都消不掉，看 08/21 20:48
66F：→ qi3qi3 : 网路有人分享可以在洗牙时跟医生说，结果真的就洗 08/21 20:48
67F：→ qi3qi3 : 掉了耶！之前去洗牙後并没有消失，原来是要特别跟 08/21 20:48
68F：→ qi3qi3 : 医生说 08/21 20:48