作者envying (往前走)
看板Aromatherapy
标题Re: [发问] 求忧郁症首次使用精油推荐
时间Tue Feb 22 11:07:36 2022
※ 引述《lily2141 (玉米荳芽)》之铭言：
: 因为住中部的长辈忧郁症复发，虽然有配合吃药调药，可是这次一直不见好转，持续有半年
: 了。
: 目前看到的是她情绪低落，食慾变差，对事情都提不起劲来，容易负面思考。
: 虽然她有努力定期去当志工，可是和状态好时散发的微笑光彩差别很大。
: 她也会抱怨自己配合吃药门诊，可是都没有改善，陷入更糟的循环。
: 是很照顾我的长辈，想尝试精油辅助改善，不然看到她如此痛苦也感同身受。
: 期待台南地区可以方便购买到的，因为有约她下周到台南散心，担心网购来不及，还是直接
: 带去芳疗家选购？
: 可是又怕她拒绝，唉～
: 还是想自己先准备好当小礼物赠送为宜。
: 因为她目前没有动力，想以薰香方式，如果是按摩类我怕她直接冰藏没使用。
: 像我这般的新手，各位有甚麽推荐的好上手的产品可以介绍吗？
: 麻烦大家了
版友您好
看到您的询问文 感受到您对长辈的心意
也看到您的标题提到是首次使用精油
适合的精油透过嗅吸确实是能最快速的影响到情绪
适当的抚触也能让人感到温暖安心
不过精油这方面的接受度却是相当地因人而异
同款精油 有人喜欢 有人排斥
加上您提到长辈目前有忧郁症的问题
忧郁症更是个人化的疾病
但有个最共通的情形是:「最怕别人期待我们会好起来」
因为那不管是生理还是心理 有时候需要时间 有时候无法控制 只能与忧郁共存
所幸的是
看到您提及长辈会出门进行志工服务 也与您有互动来往
芳疗的产品不是万能 精油更没有神效
不过我们闻到香香的东西 或是在舒服的环境 都会感到开心放松
我有个提议给您参考看看
或许可以带长辈去做局部精油按摩(高龄者不适合全身 需要评估一下)
或是其他的芳香体验
这样的用意不是直接给他产品 希望对他有帮助
(不论有没有忧郁症 我们一般人被这样期待要更好时 都会有压力了)
而是透过陪伴共处 跟他一起出行
如果过程中 他感到愉快 自然就会比较接受之後的精油使用
而如果是一开始想送精油产品的话
我也是建议从复方或是有附加功能性的产品开始
以上
供您参考看看罗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.35.229 (台湾)
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1F：推 waoh : 推！无论原po决定要送长辈什麽或陪她做什麽，都很 02/22 12:17
2F：→ waoh : 适用这篇说的心态 02/22 12:17
3F：推 adimsc : 推，让对方知道有人陪着他就好 02/22 12:32
4F：→ lily2141 : 谢谢A大的建议，我自己因为轮班，所以都是用复方精 02/22 12:33
5F：→ lily2141 : 油帮助睡前沉淀入睡，也觉得满有帮助的。因为长辈 02/22 12:33
6F：→ lily2141 : 的疾病满久了，也曾经有控制好的时候。这次复发调 02/22 12:33
7F：→ lily2141 : 药後没有明显改善，感觉她的无助和低落（明明有吃 02/22 12:33
8F：→ lily2141 : 药啊～就是不会好的抱怨，越发无法振作的感觉）。 02/22 12:33
9F：→ lily2141 : 想说除了陪伴，加上自己使用过精油确实有帮助，就 02/22 12:33
10F：→ lily2141 : 想让长辈也试试看其它的方法帮助她。以前她就持续 02/22 12:33
11F：→ lily2141 : 做环境保护志工，退休後持续想贡献自己，是很值得 02/22 12:33
12F：→ lily2141 : 敬重的长辈。也感谢她仍有动力做这件事，虽是她勉 02/22 12:33
13F：→ lily2141 : 强自己而为，但至少有出去走走 02/22 12:33
14F：推 lily2141 : 感谢A大和其他板友的建议和支持 02/22 12:39
15F：→ MAGODAJAN : 晒太阳 03/03 09:46