作者lily2141 (玉米荳芽)
看板Aromatherapy
标题[发问] 求忧郁症首次使用精油推荐
时间Sat Feb 19 10:26:31 2022
因为住中部的长辈忧郁症复发，虽然有配合吃药调药，可是这次一直不见好转，持续有半年
了。
目前看到的是她情绪低落，食慾变差，对事情都提不起劲来，容易负面思考。
虽然她有努力定期去当志工，可是和状态好时散发的微笑光彩差别很大。
她也会抱怨自己配合吃药门诊，可是都没有改善，陷入更糟的循环。
是很照顾我的长辈，想尝试精油辅助改善，不然看到她如此痛苦也感同身受。
期待台南地区可以方便购买到的，因为有约她下周到台南散心，担心网购来不及，还是直接
带去芳疗家选购？
可是又怕她拒绝，唉～
还是想自己先准备好当小礼物赠送为宜。
因为她目前没有动力，想以薰香方式，如果是按摩类我怕她直接冰藏没使用。
像我这般的新手，各位有甚麽推荐的好上手的产品可以介绍吗？
麻烦大家了
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1F：推 eveno : 带他去芳疗家走走吧 02/19 10:44
2F：→ lily2141 : 第一个想法也是带她去选，但是长辈不太喜欢我破费 02/19 11:09
3F：→ lily2141 : ，怕被拒绝，想说多一点备案。 02/19 11:09
4F：→ lily2141 : 听说芳疗家会解说好用的精油，不知道是否如此？ 02/19 11:09
5F：→ lily2141 : 以前只看过本版推荐买过茉莉丝卡的精油几次 02/19 11:09
6F：推 cc3937 : 这几天按照芳疗实证全书的配方减半加精炼椰子油全 02/19 11:38
7F：→ cc3937 : 部10ml配一瓶 好闻又有效 是:髯花杜鹃6滴+葡萄柚10 02/19 11:38
8F：→ cc3937 : 滴+丁香花苞3滴+依兰4滴+阿拉伯茉莉7滴，各减半 02/19 11:38
9F：推 cc3937 : 同页还有其他配方 但刚好这个手边都有 在书里p368-3 02/19 11:42
10F：→ cc3937 : 69 02/19 11:42
11F：→ lily2141 : 非常感谢 02/19 12:06
12F：推 ying216 : Gina老师的书针对忧郁症配方：花梨木 40d+胶冷杉25d 02/19 13:19
13F：→ ying216 : +罗马洋甘菊15d+佛手柑叶15d+香草5d+100ml冷压植物 02/19 13:19
14F：→ ying216 : 油 02/19 13:19
15F：→ ying216 : 给你参考看看～～ 02/19 13:19
16F：推 missycat : 请这位长辈陪你去逛芳疗家呢？让她自在的自己开瓶闻 02/19 16:34
17F：→ missycat : 闻，或许能找到一支适合陪伴她的油！ 02/19 16:34
18F：→ ototodavid : 我也觉得可以请他陪你一起去，中间时候再问他有没 02/19 16:47
19F：→ ototodavid : 有闻到什麽有特色的油 02/19 16:47
20F：推 aurora990 : 推 自己说想买精油请她陪你去 就可以一起讨论了 02/19 18:00
21F：→ lily2141 : 非常多谢大家，有回覆长辈说当日我会去买精油，请 02/19 18:36
22F：→ lily2141 : 她一起逛，但几个小时都没回覆QQ 02/19 18:36
23F：推 lamourmoi : 长辈有你真好 精油可能不是万灵丹 能有效果最好 也 02/20 08:04
24F：→ lamourmoi : 可能没效 纾缓心情柑橘类的很棒 希望长辈慢慢好起来 02/20 08:04
25F：→ lamourmoi : 也可帮自己挑只油 守护病人的心态往往要超级坚强才 02/20 08:04
26F：→ lamourmoi : 能面对未知的打击和考验 02/20 08:04
27F：→ lily2141 : 谢谢l大建议，到了快凌晨终於有回覆了，对我的提议 02/20 09:02
28F：→ lily2141 : 没甚麽反应，不过也没拒绝 02/20 09:02
29F：→ lily2141 : 我也知道可能没有效果，就是尝试多一个方式。也让 02/20 09:04
30F：→ lily2141 : 她知道除了她的女儿还有其他人也关心她 02/20 09:04
31F：推 waoh : 抱歉鸡婆一下，您也许已经有这样做的话不好意思冒 02/20 13:13
32F：→ waoh : 犯了。建议只要跟长辈说你想去逛街，问她要不要一 02/20 13:13
33F：→ waoh : 起去，提前私讯或其他方式问芳疗家是否有推荐的精 02/20 13:13
34F：→ waoh : 油，但当天长辈在时只要说：「这个好好闻耶」这类 02/20 13:13
35F：→ waoh : 的话观察反应再决定要不要买给她，这样就好了，不 02/20 13:13
36F：→ waoh : 要提到要让她放松心情、买精油帮助抗忧郁之类的话 02/20 13:13
37F：→ waoh : 语 02/20 13:13
38F：→ lily2141 : 哇@@来不及了……我之前就跟她说了。说完之後我也 02/20 18:14
39F：→ lily2141 : 怕她拒绝，所以她大半天没回覆才更紧张 02/20 18:14
40F：推 jojohsu11122: 建议买复方耶 02/21 14:33
41F：推 waoh : 已经讲了那就放宽心吧～ 02/21 17:53
42F：→ lily2141 : 基本上我看了复方，应该会选择活力充沛和好心情， 02/21 20:35
43F：→ lily2141 : 毕竟是新手，自己没什麽概念，也会当场让长辈试试 02/21 20:35
44F：→ lily2141 : 。还是要对方接受为好。因为话既然说出去了，也只 02/21 20:35
45F：→ lily2141 : 能放开心，希望她会喜欢。，做一个晚辈的心意。感 02/21 20:35
46F：→ lily2141 : 谢大家的建议 02/21 20:35
47F：推 tobeya : 建议先将身体健康养好，搭配合适的心理医生 02/22 11:35
48F：→ tobeya : 有的心理谘商师有芳疗证照，或许可以一起搭配 02/22 11:35
49F：→ lily2141 : 好的，谢谢建议 02/22 12:13
50F：推 tobeya : 还有“运动”可以从瑜伽和喜欢的精油搭配开始 02/22 12:54
51F：→ tobeya : 瑜伽运动时，把喜欢的精油滴一滴在毛巾上，做瑜伽 02/22 12:55
52F：推 tobeya : 或者养一只毛宠，但要真的很喜欢动物 02/22 12:57
53F：→ tobeya : 国外研究狗狗可以帮助心理治疗，要真的爱狗才合适喔 02/22 12:57
54F：→ tobeya : 不然每天清理便便＠＠～ 02/22 12:58
55F：推 ines1969 : 可以说一个人逛街很奇怪，想要她陪，或是说某瓶是 02/26 12:27
56F：→ ines1969 : 赠品要送她~ 02/26 12:27
57F：→ lily2141 : 谢谢大家，原本想买活力充沛和好心情一起让长辈试 03/01 21:31
58F：→ lily2141 : 用，可惜好心情缺货。 03/01 21:31
59F：推 CarrieHong : 如果药物没效，就要回去和医生说，需要换别种的药 03/18 20:41
60F：→ CarrieHong : 物试看看，精油毕竟只是辅助啊，加油！ 03/18 20:41
61F：推 MAGODAJAN : 种植香药草植物也可以呀，因为疗效不会因为浓度而 03/28 20:00
62F：→ MAGODAJAN : 有所改变 03/28 20:00
63F：→ peggypc : 试试维生素B3 05/06 10:25