https://imgur.com/a/Q5gYLKg 在身心的疗癒中，感受到蓝色丝柏精油帮助我净化、清空、再出发。每个礼拜，我最期待 专属於自己的浴室时光，星期天的上午待在浴室1小时，与自己的身体对话。我会调一小 碗按摩油，用牛角刮痧板，刮上半身；下半身腿部浸泡桧木桶。 用蓝丝柏调成2%按摩油(橄榄油、荷荷芭油)，并直接滴3滴精油在泡脚桶里。印象很深的 是，不到5分钟，肩颈、手臂、胸口就刮出红红的痧；而蓝丝柏纯精油加热水泡脚，没有 任何刺激感。离开浴室时，整个人有通透的感觉，积压的郁气被清空。 第二个礼拜，用蓝丝柏3d、玫瑰3d、德甘1d、卡塔芙3d调成按摩油，刮上半身，没刮出痧 来了，按摩完上半身，整个人感觉松开了。洗完身体，舒爽的躺在床上，心想所谓的人间 天堂，就是身下的这张床吧!用到适症的精油，铺天盖地而来的昏睡感，瞬间放倒自己， 倾刻约莫睡了20分钟，起来时变得人精神多了。 在使用的心得上，松柏科的精油都能提振精神，在你精神不起劲时，帮忙把气提起来，变 得能专心做事；但当你元气耗尽时，用了反而没用，直接放倒你，让你好好睡一觉，重新 蓄满精神，再出发。澳洲丝柏精油用起来也是同样的感觉，特别的是，它会更有活力，彷 佛拉着你前进。 使用蓝色丝柏精油的这阵子，整个人的行动力变强，虽说忙碌虚无的生活仍是像是在迷雾 森林中，但不会再蜷缩着停滞不前，仍不确定哪儿是出口，但丝柏带着双脚往前迈进了， 每天一点一滴做着想做的事、该做的事。 另外，在肌肤的护理上，蓝色丝柏精油也是棒棒哒! 具有镇静、修复、抗发炎的效果，对於晒伤、烧烫伤、外伤，甚至富贵手都能处理。我最 近着迷於a醇保养品，果然脸的毛孔变小、淡化细纹，但随之而来，是泛红、乾燥、发痒 。暂停a醇保养品，洗完脸，用蓝丝柏调成1%面油(玫瑰果油、葡萄籽油)，清凉感有缓解 发红、热痒的感觉，再上适乐肤 cerave面霜，连用四、五天，脸就恢复正常了。 --

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