补个跟芳疗点不完全相关但也不是没关的 头痛常常是从其他部位牵引来的 例如说肩颈太僵硬 致使头皮也跟着很没弹性或者眼压变高 所以像楼上讲的抗痉挛消炎的油 有可能「往下擦」也会有帮助 也有人会改按脚底 优点之一是再讨厌的味道穿上袜子都闻不到ＸＤＤ 还有如果不太会流汗的话 想办法多流点汗也有用 就是看你的家人对哪个方式比较可以接受 有些人擦擦排毒油松一松也有用 所以不一定要执着於头痛擦头 搞不好擦在肩颈 脊椎两侧 都有可能有用 常出差时要是脸皮不薄就在车站没事做点暖身也有用 要不然也可以留意是不是看手机时头低低的 把手机举到视线平视处 不耸肩 大概头痛机率也会降低一点 （不用是最好啦但我觉得现代生活不太可能） ※ 引述《AmyLord (爱米罗)》之铭言： : 1. 抗痉挛消炎的油都可以试试看， : 不过看起来你家人自己的嗅觉有辨别能力， : 因为会没来由的喜欢或讨厌特定精油， : 其实就是身体自己在做选择， : 而身体的选择一定是对的！ : 身体喜欢的油一定对身体好， : 反之就是没那麽适合的油，才会被身体排斥。 : 下面列一些常见的油当中抗痉挛或消炎的： : 冬青、沉香籽、尤加利、迷迭香、茶树、 : 永久花、甜马郁兰、香蜂草、罗马洋甘菊、 : 百里香、岩兰草、快乐鼠尾草。 : 你可以带家人去临柜试闻这些油，带喜欢的回家。 : 然後建议是多靠几家，不同产地年份味道有差。 : 另外，薰衣草跟薄荷都是种类很多的油， : 像是薰衣草有醒目，真薰，跟头状， : 醒目又有分亚碧拉，葛洛索，超级，跟蓝醒目等； : 野薄荷，绿薄荷和跟胡椒薄荷味道也差很多 : 你也可以尝试换不同品种的给家人闻看看， : 可能换个品种他就会喜欢了也不一定。 : 2. 薰衣草我觉得配天竺葵或安息香挺好的， : 薄荷我会搭柠檬欸，但不会再加薰衣草， : 也会搭尤加利跟冬青用，调和他的草味， : 或是松杉类也不错。 : ※ 引述《negusa (negusa)》之铭言 : : 家人因为工作比较忙，又经常需要出差，有头痛的困扰 : : 有用过无理头，也有调过精油（薄荷、薰衣草）使用 : : 效果很不错，但是家人对这两款精油的味道不是很喜欢（甚至有点排斥） : : 看在疗效明显的份上，还是持续使用 : : 想问问看 : : 1.有没有替代的精油，一样可以有纾缓头痛的效果 : : 2.如果没有替代的，是否能加入其他精油来中和掉薄荷、薰衣草的味道？ : : 有试过加入柠檬跟甜橙，出来的味道有点不协调，感觉3种精油三强鼎立 XD : : ---- : Sent from BePTT on my Samsung SM-N9810 --

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