作者pigbb (加油)
看板Aromatherapy
标题帮助和缓焦虑与内心恐惧的精油或复方
时间Tue Jun 8 13:50:21 2021
各位好
已经快一年的时间被隔壁的邻居恶意骚扰
其中有一次是他们对着我破口大骂十分钟
内容包含一堆不堪的言语与威胁
我是一位全职妈妈
平常都一个人带着孩子在家
本来以为他们只是冲着我来
我为了孩子的安全也就不跟他们计较
（感觉他们似乎有很大情绪控管的问题，会做出什麽事情我无法预料）
但昨日我带孩子在住家附近散步
遇到这位邻居骑着摩托车
两次故意骑过我们身边并作势要撞我女儿
觉得行径实在太疯太嚣张
目前我已先报警处理
但我从昨天到现在
持续心悸、心神不宁、喘不过气
手还不自主的发抖
碍於疫情的关系又不方便就医
加上在家一直要带着孩子
真的很不想让她也感染到我这种负面情绪
但又控制不了自己
昨晚睡前已用岩兰草精油来安神
效果不甚显着
可否请版友们帮忙推荐
不论是复方、或是饮用的纯露或花精
能否比较快速的让我平复不安的心情呢？
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1F：推 z1288 : 急救花精 目前最适合 稳定之後 可以使用矢车菊花精 06/08 16:25
2F：→ z1288 : 胡桃花精 来对抗外在压力 06/08 16:26
3F：→ z1288 : 精油的话 使用薰衣草 或是罗马洋甘菊 可以舒缓焦虑 06/08 16:29
4F：→ z1288 : 基本上恶邻居搬家最快 公权力执行很慢又不即时 06/08 16:30
5F：推 womanty : 引梦一次就好太多会累吧哈哈 接着还是岩兰草抹脚底 06/08 16:36
6F：推 womanty : 不好意思 留言错文>< 06/08 16:39
7F：推 womanty : 岩兰抹脚底对我很有用但我婆婆也是无感 06/08 16:46
8F：推 lamourmoi : 好恐怖 要先注意安全。以前爬文有查到茶树能安抚受 06/08 18:20
9F：→ lamourmoi : 惊吓。有抹草皂也能拿出来洗 06/08 18:20
10F：推 yenssumin : 出门用杜松枝（酒精），在家用杜松浆果+柑橘类薰香 06/08 19:36
11F：→ yenssumin : 按摩试试 06/08 19:36
12F：推 peike : 急救花精 06/08 19:56
13F：推 springontina: 欧洲赤松+葡萄柚（精油链，会让附近的人感到必需保 06/09 00:56
14F：→ springontina: 持距离不能惹） 06/09 00:56
15F：推 g0189333 : 建议寄存证信函给邻居，走法律途径解决比较快?精油 06/09 03:20
16F：→ g0189333 : 毕竟只是辅助，解决问题才不会担心受怕。 06/09 03:20
17F：推 afria : 急救花精，罗马洋甘菊，搬家 06/09 06:26
18F：→ jellicolin : 外在实质的危险要先排除，再来谈身心安顿。有没有亲 06/09 10:10
19F：→ jellicolin : 人朋友或善意邻居知道你的状况？报警也很重要。 06/09 10:11
20F：→ yebbi : 同推急救花精 06/09 15:48
21F：推 arashikei314: 试试永久花吧！可以收惊。另外如果已经到很恐慌的地 06/10 00:05
22F：→ arashikei314: 步，不建议用岩兰草，感觉效果不大 06/10 00:05
23F：推 sodaparadise: 急救花精！这几天刚好也在焦虑恐惧中 蛮有帮助 06/10 22:59
24F：推 anne1117 : 我觉得你需要的是蒐证跟警察…..拍拍 06/16 00:50
25F：推 qi3qi3 : 稀释後涂抹 效果会比较好。岩兰草或松科的都可以 06/26 16:24
26F：→ qi3qi3 : 边解决问题，边用精油照顾自己 06/26 16:25