大家好，拙作将於今日出版， 书名有够长 (看得出出版业的焦虑)... 总之简称 "全家人的芳香精油治疗圣经" 各大网路通路都已上架， 但是今晚12点才会开卖， 上市限时七九折， 赠品有限所以想拿赠品的人手脚要快 ! 这本书背後的工作人员很多， 其中有不少位是本版版友， 除了衷心感谢外， 也期望大家能喜欢这本新书 ! 由於通路篇幅的限制， 目录放的很简略， 在此我放上本书纲要供大家参考 : 前言：香气是人生的解答 PART I 全方位解析精油 一、搞懂植物科属 ◎活力：松科精油 ◎坚毅：柏科精油 ◎韧性：禾本科精油 ◎转化：姜科精油 ◎重生：樟科精油 ◎净化：繖形科精油 ◎整合：唇形科精油 ◎滋养：豆科精油 ◎蜕变：桃金娘科精油 ◎秩序：菊科精油 ◎修护：橄榄科精油 ◎光明：芸香科精油 二、搞懂精油产地 ◎阳光普照的地中海周边 ◎浓密热带雨林 ◎肥沃的中欧大陆 ◎温寒带森林 ◎高山与极地 ◎半乾燥气候及沙漠周围 三、搞懂萃取方法 ◎压榨法 ◎蒸气蒸馏 ◎水蒸馏 ◎回流蒸馏 ◎真空蒸馏 ◎扩散蒸馏 ◎檀香混和蒸馏 ◎复合蒸馏 ◎分馏 ◎再精馏 ◎乾馏 ◎脂吸法 ◎溶剂萃取法 ◎超临界流体(CO2)萃取法 四、搞懂精油化学成份 ◎精油成份是怎麽来的 ◎什麽是芳香分子大类 ◎为什麽某些精油有「化学类型」(Chemo-type / CT) 五、搞懂药理作用 ◎抗氧化 ◎消炎 ◎止痛 ◎抗痉挛 ◎镇静 ◎提振 ◎利脑 ◎保护神经 ◎利循环 ◎抗凝血 ◎降血压 ◎降血脂 ◎降血糖 ◎袪痰 ◎止咳平喘 ◎癒伤 ◎美白 ◎助渗透 ◎助消化 ◎养肝 ◎免疫促进 ◎免疫调节 ◎抗感染 ◎抗肿瘤 PART II全家的芳香分子身心地图 药理属性、身心对症、疗癒原理、处方选项、调配秘技 ◎解毒瘦身—柠檬烯 葡萄柚 (淀粉热爱者) 柠檬 (外食一族) 日本柚子 (暴食型泡芙人) 配方：梨形身材、苹果形身材、爆肝型压力胖 ◎关节卡卡—松油萜 杜松浆果 (关节肿胀红热) 卡奴卡 (少动懒动关节沾黏) 欧洲赤松 (关节旧伤或开过刀) 配方：痛风防治、久坐背痛、旧伤调养 ◎空污防护—樟烯 挪威云杉 (长辈的呼吸防护) 北海道冷杉 (儿童的呼吸防护) 胶冷杉 (霾害季节保养) 道格拉斯杉 (喉咙紧痛刺痒) 配方：机车族、清肺平喘、二手烟害 ◎止痛戒瘾—丁香油烃 古巴香脂 (小刺激却大痛、戒酒) 黑胡椒 (受寒疼痛、戒烟) 依兰 (身体结构性疼痛、癌性疼痛) 配方：戒断症状、牙痛、痛觉敏感 ◎抗敏退热—母菊天蓝烃 德国洋甘菊 (过敏体质万用选择) 蓝艾菊 (防止发炎留下疤印) 蓝丝柏 光与热造成的伤害) 配方：小儿皮肤炎、成人酒糟肌、荨麻疹 ◎暖宫养颜—香茅醇 大马士革玫瑰 (增加血流补养子宫) 波旁天竺葵 (多囊问题、骨盆腔问题) 玫瑰天竺葵 (月经前後疑难杂症) 配方：助你好孕、美魔女养血、青少女转大人 ◎僵硬退化—牻牛儿醇 蜂香薄荷 (糖尿病造成的肢体麻痹) 玫瑰草(肌无力及巴金森氏症) 牻牛儿醇百里香 神经压迫型退化) 配方：肌肉萎缩、巴金森氏症、手机族颈椎伤害 ◎解忧纾压—沉香醇 橙花 (医疗措施相关压力) 花梨木 (压力造成的疲惫虚弱) 芫荽籽 (熬夜及泌尿问题) 配方：焦虑恐慌、忧郁沮丧、神经性膀胱炎 ◎痘痘肿毒—萜品烯四醇 茶树 (皮肤反覆长痘感染) 甜马郁兰 (额头和发际线小凸起) 月桃叶 (T字部位净化调理) 格陵兰喇叭茶 (不明丘疹肿毒) 配方：经期前後长痘、出油脱屑小痘群、囊肿大痘防疤 ◎心悸胸闷—龙脑 龙脑百里香 (心脏疲惫无力) 阿密茴 (心脏病高风险族群)　 土木香(恐慌型心悸)　 配方：自律神经失调、心律不整、二尖瓣脱垂 ◎头昏脑胀—薄荷脑 胡椒薄荷 (呆滞沉闷全身没劲) 野薄荷 (头肩颈背极度紧绷) 配方：考试开会、晕车晕船、偏头痛 ◎多痰鼻塞—樟脑 穗花薰衣草 (鼻子过敏) 樟脑迷迭香 (呼吸不顺)　 马鞭草酮迷迭香 (鼻窦炎、嗅觉失灵)　 大高良姜 (胃食道逆流、喉咙有痰) 配方：过敏性鼻炎、鼻窦炎、浓痰卡胸 ◎消化不良—香芹酮 绿薄荷 (增强食慾快速消化) 藏茴香 (平衡肠道菌相)　 莳萝(添加物吃太多)　 配方：腹满胀痛、胃食道逆流、清肠解毒 ◎调节免疫—柠檬醛 柠檬香茅 (自体免疫疾病、真菌感染) 香蜂草 (神经和肤慢性问题、病毒感染) 山鸡椒 (消化及呼吸道发炎、细菌感染) 配方：自体免疫问题、神经性皮肤炎、胃溃疡 ◎血压问题—乙酸沉香酯 真正薰衣草 (完美主义型高血压) 苦橙叶(焦虑型高血压) 佛手柑(暴怒型高血压) 柠檬薄荷(熬夜或过劳後高血压) 配方：三高清血、耳鸣头痛、预防中风 ◎肺炎气喘—乙酸龙脑酯 黑云杉 (敏感型咳喘) 土木香 (心因性咳喘) 缬草 (半夜咳喘) 西伯利亚冷杉 (後疫情时期保养) 配方：儿童气喘、久咳不癒、防疫复元 ◎跌打损伤—水杨酸甲酯 白珠树 (急性扭挫撞伤) 桦树 (劳损痛、关节痛、肿痛) 晚香玉 (落枕、脖子痛) 配方：闪到腰、坐骨神经痛、筋膜平衡 ◎伤风感冒—百里酚 百里酚百里香 (提升激励免疫) 野地百里香 (肠胃型感冒) 印度藏茴香 (肌肉酸痛型感冒) 配方：免疫升级、流感中标、冷底受寒 ◎神经复健—香芹酚 野马郁兰 (中风或受伤後不愿意活动) 冬季香薄荷 (中风或受伤後下半身退化) 配方：沟通表达复健、运动功能复健、知觉感受复健 ◎妇科调理—丁香酚 丁香花苞 (月经周期不调) 神圣罗勒 (戒不掉冰品冷饮) 多香果 畏寒怕吹风) 配方：生理痛、产後补养、伴侣加温 ◎健忘失智—桉油醇 月桂 (记性差初老症状) 桉油醇迷迭香 (高龄者日常照护) 豆蔻 (躁动型失智) 芳枸叶(忧郁型失智) 配方：长辈情绪调理、生活能力强化、银发好眠 ◎卵巢回春—洋茴香脑 甜茴香 (提高受孕机会) 洋茴香 (更年期自律神经失调) 茴香罗文莎叶 (更年期全身酸痛) 配方：卵巢早衰、潮红易怒、骨质疏松 ◎腹泻胃痛—草蒿脑 龙艾 (绞痛胀气打嗝) 甜罗勒 (神经性拉肚子) 热带罗勒 (肠胃水土不服) 配方：急慢性胃炎、胆结石、肠躁症 ◎保湿抗皱—苯乙醇 千叶玫瑰 (压力引起的皮肤损伤) 阿拉伯茉莉 (热性肤质) 黄玉兰 (熟龄肤质) 配方：弹力润泽、美白净颜、紧实抚纹 ◎血糖控制—肉桂醛 锡兰肉桂皮 (饮食控制不佳者) 肉桂叶 (糖尿病预备军) 中国肉桂 (免疫力不足的糖尿病人) 配方：第二型糖尿病、黑色棘皮症、多囊性卵巢症候群 主要25种芳香分子结构式 其他48种芳香分子效用总览 萜品烯、3-蒈烯、水芹烯、月桂烯、罗勒烯、桧烯、对繖花烃、金合欢烯、姜黄烯、橙花醇、金合欢醇、橙花叔醇、没药醇、广霍香醇、檀香醇、桉叶醇、雪松醇、榄香醇、香紫苏醇、薄荷酮、马鞭草酮、侧柏酮、素馨酮、姜黄酮、大马士革酮、紫罗兰酮、香茅醛、紫苏醛、乙酸萜品酯、乙酸橙花酯、乙酸牻牛儿酯、乙酸苄酯、邻氨基苯甲酸甲酯、水杨酸苄酯、肉桂酸甲酯、土木香内酯、藁本内酯、黄葵内酯、香豆素、香柑油内酯、肉豆蔻醚、沉香醇氧化物、玫瑰氧化物、丁香油烃氧化物、肉桂醇、小茴香醛、香草素 PART III全家人的芳香医药箱 疾病对症、情绪疗效、魔法用途 ◎宝贝孩子组 红桔 西伯利亚冷杉 莳萝 沉香醇百里香 沼泽茶树 罗马洋甘菊 ◎春风少年组 甜马郁兰 玫瑰草 藏茴香 山鸡椒 佛手柑 香桃木 ◎女人御守组 黑云杉 贞洁树 依兰 义大利永久花 丁香花苞 甜茴香 ◎男仕御守组 欧洲赤松 马鞭草酮迷迭香 西洋蓍草 广霍香 岩兰草 冬季香薄荷 ◎银发保健组 柠檬 乳香 波旁天竺葵 姜 檀香 月桂 ◎全家幸福组 欧白芷 岩玫瑰 茶树 德国洋甘菊 真正薰衣草 罗文莎叶 PART IV 癌症康复照顾芳疗对策 引言 一、癌症康复芳疗Q&A Q：第几期开始可以用精油？ Q：哪些精油比较适合癌友呢？ Q：乳癌妇癌该不该避开「类雌激素」精油？ Q：有癌症患者「不可使用」的精油吗？ Q：以什麽方式用精油最好？ Q：该怎麽按摩？是否该学一些特别技巧？ Q：按摩会不会让肿瘤变大或扩散？ Q：剂量浓度应如何拿捏？ Q：使用频率怎麽抓？ Q：该用哪种植物油当基础油？ Q：可不可以用纯露呢？ 开刀前後的芳香对策 ◎ 术前焦虑、麻醉後恶心反胃、伤口疼痛 ◎ 术後调养、癒伤防疤、防止沾黏 化疗前後的芳香对策 ◎ 预防化疗药物毒性伤害 ◎ 强化或辅助化疗药效力 ◎ 避免肿瘤产生抗药性 ◎ 清新止吐 ◎ 处理丘疹痘痘、手足症候群、甲沟炎 ◎ 疗程後养肝解毒、安抚收惊 ◎ 以植物油舒缓化疗不适 ◎ 其他化疗副作用 放射线治疗前後的芳香对策 ◎ 预防放射线伤害 ◎ 皮肤镇定安抚 ◎ 皮肤滋养修护 ◎ 处理严重皮肤炎、水泡、伤口不癒 ◎ 放射线性敏弱肤质 ◎ 改善口乾舌燥、口腔黏膜炎、溃疡疼痛 提升元气的芳香对策 ◎ 增加食慾 ◎ 抗忧郁、改善疲劳、免疫促进 ◎ 激励生发 ◎ 处理记忆衰退、性格大变 ◎ 减轻水肿 疼痛控制的芳疗对策 ◎ 神经痛对策 ◎ 骨痛和骨转移对策 ◎ 辅助鸦片类药物效果 ◎ 缓解鸦片类药物副作用 特辑 照顾者的自我疗癒指南 ◎照顾别人前，先疗癒自己 照顾者常见症状 : 自律神经失调 ◎感到愤怒怎麽办 照顾者会出现的皮肤症状 ◎感到恐惧怎麽办 照顾者会出现的呼吸症状 ◎无感麻木怎麽办 照顾者会出现的消化症状 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.26.241 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1606054413.A.746.html ※ 编辑: Tuberosa (180.204.215.167 台湾), 11/23/2020 13:23:45