作者Sovanna (不务正业的人)
看板Aromatherapy
标题[发问] 想请大家推荐适合家人用的精油
时间Sun Mar 15 09:01:18 2020
大家好
家里成员两大一小，各自有一些毛病，我想试试精油能不能改善，因此上来请益，请大家
推荐精油及用法，家里有精油加湿器，谢谢！
1. 1岁宝宝：轻微异味性皮肤炎（目前乳液和类固醇控制中）常常流鼻涕，容易小感冒，
在没有发烧且不想常常让他吃药的情况下，是否有可以改善的精油？
2. 老公：情绪易怒，有睡眠障碍。一点前一定睡不着，结果就看电视看到两三点，隔天
常常睡眠不足又导致情绪易怒，一直跟他沟通睡前别再看电视，但本人就说睡不着只好看
到想睡，一直恶性循环，因此想请问是否有推荐的精油及用法？（老公有点讨厌油类的黏
腻感，且有稍微严重的异味性皮肤炎）
3.我本人：长年肩膀脖子僵硬，可以快速睡着，但时常做梦导致常常觉得睡得很累或没睡
饱，常常因工作有自我否定感（有好胜心却常觉得比不上人）
有点文长，谢谢大家耐心看完！
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1F：推 z1288 : 1岁宝宝不适合用精油喔...对身体负担太大 03/15 09:54
2F：推 bnwhr : 1.楼上z大讲的,不要害你宝宝 03/15 09:57
3F：→ bnwhr : 2.分房睡,让他自己处理自己的作息,你也少讲话,其实 03/15 09:58
4F：→ bnwhr : 老公睡不着时最不想听到有人嘴他 03/15 09:58
5F：→ bnwhr : 3.做梦跟睡眠不足没有绝对关系,医院有睡眠专科可挂 03/15 10:00
6F：→ bnwhr : 家中女性长辈经常跟你一样抱怨2跟3状况,分房睡以後 03/15 10:01
7F：→ bnwhr : 两人都睡很好,没吃任何药物,男性长辈自从少了女性长 03/15 10:02
8F：→ bnwhr : 辈的碎碎念之後,情绪易怒的状况也解除了 03/15 10:03
10F：推 bona : 有想过试试花精辅助吗？我的粉丝页最近开始公益谘 03/15 11:15
11F：→ bona : 询唷，欢迎来报名～ 03/15 11:15
12F：推 MAGODAJAN : 找缬草汁 03/15 11:33
13F：→ ccdg : 习惯晚睡的应该肝经相关的会不好。身体毒素多，皮 03/15 13:27
14F：→ ccdg : 肤不好，也容易过敏。改变生活习惯比用精油重要 03/15 13:27
15F：→ ccdg : 肝不好要靠好的作息，早睡多运动，多吃优质蛋白质 03/15 13:29
16F：→ ccdg : 晚上睡不着和皮肤过敏是果，找出根本原因才能改善 03/15 13:31
17F：推 Turquoise06 : 宝宝可能可以尝试用纯露，比较温和。精油不建议。 03/15 17:18
18F：推 Turquoise06 : 另外最近觉得改善作息和压力最有感的方式是运动，如 03/15 17:21
19F：→ Turquoise06 : 果是朝九晚五型可以考虑下班後先散步半小时再吃晚餐 03/15 17:21
20F：→ Turquoise06 : ，周末可以健走或上健身房等。 03/15 17:21
21F：推 all0917 : 小宝宝不要用精油 拜托 03/16 02:12
22F：推 jasmine1985 : 宝宝用植物油就好，精油还是缓缓吧 03/16 22:18
23F：推 LP30KG : 夫妻两人可以用一些辅助睡眠的精油，睡前聊聊天、 03/19 08:09
24F：→ LP30KG : 互相按摩、不要分房睡、不要在房间看电视 03/19 08:09
25F：推 flowergirl : 肝不好可以趁春天养肝喔！ 03/21 15:59