作者mamie0817 (Mamie)
看板Aromatherapy
标题[心得] 香甜的关机-真薰+广藿香
时间Mon Apr 22 21:02:39 2019
本身就有焦虑的问题，
前阵子工作量跟压力大到，吃抗焦虑也只能睡2.3个小时，中间频繁做梦
梦的主题都围绕着同事、老板指责我办事不牢
多吃半颗安眠，则醒来时昏沉不适，且经常睡梦中哭泣
工作旺季结束後，有稍微好点
但近一个月人事动荡，同期人员全灭，变成小主管後压力爆棚
觉得自身能力不足，焦虑、自卑
又开始频梦浅眠
因为不想继续靠药物，所以翻出两三年前买的芳疗家精油试看看
凭直觉用了非常喜爱的真正薰衣草，
当时味道非常香甜清新
只要在宿舍开瓶，室友就会闻香而来蹭香
现在闻起来，甜味淡非常多，留下比较多泥土、辣味的感觉？
广藿香是为了痘痘购入，刚开始的味道像是走进天花板很低、橘色漆墙、空气不流通的异国料理餐厅，
会让人闷到昏昏欲睡的气味，非常非常浓厚的木质辛香料
但放到现在，浓稠到要开盖用挖的，味道没有之前这麽刺激，反而多了一点甜味
大概是真薰3d. 广藿香1d.比例滴在卫生纸上，贴在窗户通风口，自然风扩香
近一个礼拜，都像被打麻醉药
上一秒还醒着，下一秒就是早上被闹钟叫醒
但完全没有想赖床的感觉
最重要的是~不做梦啦~啦~啦~
难以形容不做梦的快乐｡:.ﾟヽ(*′∀`)ﾉﾟ.:｡
如果一样有焦虑 难关机的各位
尝试看看吧！
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1F：推 alaokisme : 我也好爱这比例:D有时候会再加2d乳香，隔天神清气爽 04/22 21:42
2F：推 g6526g : 我也爱广藿香~让人沉静安心! 04/22 21:58
3F：推 minshechiang: 连续好一阵子没睡好了，来试试看！ 04/22 22:59
4F：推 SweetAndrea : 最近也在考虑入手广藿香，感谢推坑 04/23 07:53
5F：推 pidmr : 感谢！ 04/23 10:12
6F：推 ityhnnopum : 谢谢分享，也拍拍你辛苦了 04/23 15:24
7F：推 Chuncathy : 昨天用了这个配方，九点多就关机，一觉到天亮，感谢 04/24 11:18
8F：→ Chuncathy : 大大 04/24 11:18
9F：推 linkmusic : 喔喔喔我也要试试 04/24 13:27
10F：推 a820212 : 感谢分享，等等来试！ 04/24 22:31