作者bonniechu (往幸福出发)
看板Aromatherapy
标题[发问] 如何吃椰子油胶囊
时间Sun Mar 24 21:01:30 2019
最近我去买了椰子油胶囊，想说实在无法接受吃油的口感，想说改吃胶囊
我想请教各位的是，请问要在什麽时候吞胶囊，白天还是晚上 、空腹还是吃饱时候？
我能一天吞一颗吗？因为之前吃油的时候 不但没有狂拉肚子 反而还长痘痘，所以不敢吃
太多！
麻烦大家给我一点吃胶囊的意见
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.253.210
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1553432492.A.B85.html
1F：→ urstillone : 欸难道包装上没有说明吗....03/24 21:59
2F：→ bonniechu : 都没写 所以上来问大家03/24 22:47
3F：推 z1288 : 一般是饭後吃 较不会拉肚子 反之想要排便就是空腹03/25 03:19
4F：推 steffi2 : 这种食品包装好像要标明建议计量，你是买到什麽品牌03/25 07:49
5F：→ steffi2 : ?标示不清的东西有点怪怪的03/25 07:49
是好市多买的，没写什麽时候吃
6F：推 windinautumn: 要看你想吃油的目的是什麽，若单纯想摄取植物性油脂03/25 08:25
7F：→ windinautumn: ，也还有其他选择如橄榄油（较多不饱和脂肪酸），或03/25 08:25
8F：→ windinautumn: 也可以煮菜时放入不用直接吃。若只是想清肠胃也可以03/25 08:25
9F：→ windinautumn: 寻求医生建议看看03/25 08:25
10F：推 mepe1018 : 吃这个有什麽功用？减肥？ 若要补充油～炒菜里用好03/25 09:37
11F：→ mepe1018 : 的油 或每日吃一点坚果类03/25 09:37
吃减肥 治便秘
12F：推 kathy790407 : 油的胶囊就是随餐吃 饭前吃比饭後吃好03/25 09:40
好的 谢谢你
※ 编辑: bonniechu (223.137.253.210), 03/25/2019 09:51:01
※ 编辑: bonniechu (223.137.253.210), 03/25/2019 09:52:07
13F：推 qi3qi3 : 有的人空腹喝油肠胃会不舒服，但胶囊量少应该不至於 03/26 08:13