作者chobiwu (wawa)
看板Aromatherapy
标题[发问] 关於精油与失眠
时间Thu Jun 21 23:25:32 2018
请教各位芳疗版前辈,
不知道是个人体质敏感还是什麽原因,
我发现每次去spa按摩完後,身体会很放松舒服,但同时当天晚上会很难入睡,或是睡不
好,睡前特别容易想东想西,就是感觉身体累但头脑是清醒那样,发现这种情况都只有在
我使用过精油後才会(有时候是点水氧香氛机),甚至隔天会特别累,情绪低落,看来精
油在我身上好像是反效果......。 我常用的精油有:花梨木精油、岩兰草精油、蓝
胶尤加利、乳香精油、捕梦网、薰衣草
有时是搭配用,大部分是分开单独用
很疑惑我这样是太敏感不适合用精油吗? 希望有人能帮忙解惑~感谢
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1F:推 z1288 : 有些浓度太高反而会亢奋失眠 , 不要涂太多了 06/22 01:11
2F:→ z1288 : 每个人的安眠精油或是纯露不一样要慢慢试 06/22 01:11