无法承受之重~ 生活压力讲座& 头肩颈按摩手法 在日常生活中，身心所承受的负荷或消耗都可视为压力，觉得每天都睡不好、睡不饱，肩 膀永远感到沈重、每天都有担心不完的事、肠胃老是闹情绪........。 压力可以是个人内在或外在环境的刺激，也可以是接受刺激後无法解决时的反应，或者是 一段心理调适的过程。总结来说，压力可以视为「刺激」、「反应」、「过程」三个面向 的综合体。 其实压力并非全都是坏事，若压力程度较低，也许能激发潜能甚至表现得更好，对身体的 危害也较小；反之，若压力长久无法解决或释放，超过抗压的临界点时，不但会增加体内 系统的耗损，更可能影响身体的修复与防御能力。 更重要的是，你不知道你已经累过头了～～ 让我们从香气的角度切入好好认识压力吧！ 课程内容 1 压力的概念。 2 压力带来的生理影响与伤害。 2 如何使用精油缓解压力。 3 头肩颈按摩教学。 时间：2018/6/23（六）13：30pm－17：30pm 地点：花时间芳疗工作室 台南市北区开南街275巷20弄30号一楼。 课程费用： NTD 3,000 （包含：学生王子薰泡10ml、猫按摩油，以上正货各一入） 报名方式： 1 来信至 mm.jilian＠gmail.com报名 2 於花时间芳疗私讯报名。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 117.19.82.32 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1527470895.A.EB9.html