各位板友好（首PO如果爬文没找到请见谅） 我是满长久的精油使用者，不过多半是为了安眠需求， 所以都是买薰衣草、颉(?)草<--据说大家不喜欢味道，但我颇爱。 主要是带着出国工作，睡前在枕头点这样而已。 (另外也有买有的没有的精油，不过没有认真研究过) 最近长期在台湾，所以开始使用薰香灯， 对於薰香的使用我有三个问题： 1. 请问蜡烛薰香灯大家习惯的用法是...？ 我看芳疗圣经这本书，里面提到要薰香最好把精油滴在水里， 摇匀之後再倒进盛水的钵中。 我昨天开始试了之後，发现满方便的 （因为用滴的很难控制量，先滴水里摇匀，若是不幸过量，就可以分成两天的量用） 但是，滴进水里摇匀会混浊是正常的吗？ 用塑胶瓶装会有影响吗？ 2. 书中说刚开始学习调香可以稀释在水中闻，请问还有其他方式吗？ 不可讳言现在入手的满多精油价位偏中上(例如：乳香、德国洋甘菊) 我想找出自己喜欢、合适的比例，是必须每次尝试一种搭配， 然後再滴进去闻闻看，不合就...倒掉然後再用一次吗？ 不知道有没有板友可以提供更有经济效益的尝试法？ 3. 最後的问题有点懒惰(但一直查各路精油配方实在会眼花)，我想请教搭配建议 我目前被抓回来写论文，可说整天都在家，希望可以藉由精油区分工作房与卧室， 在睡眠部分，我昨晚尝试後较喜欢的是： 玫瑰天竺葵2、薰衣草2、苦橙叶2、喜马拉雅雪松1 (这个调配我有把玫瑰天竺葵换成佛手柑、葡萄柚，但两者都觉得刺鼻味太重) 另外我有依照板上的建议，把岩兰草5：高地薰衣草3混入10ml基底油，抹脚底。 -- 此外，我工作时点的精油一直没有试到很正确的。 暂时觉得好像还可以的是： 喜马拉雅雪松2、葡萄柚2、薰衣草1、伊兰伊兰1 (从上面看来完全没有乳香就可以知道我昨天尝试後浪费了多少乳香...T.T) -- 最後提一下昨天我试过的一些心得，也顺便请教各位板友对於这些问题的建议： 1. 澳洲尤加利其实满有提神的效果，但是，加了它之後却很难找到可以搭配的。 2. 其实岩兰草一直是我喜欢的味道，不知在工作时增强专注的话，适合用岩兰草吗？ 我昨天的搭配结果纯粹是喜马拉雅雪松剩比较多，而乳香搭了又不顺利， 因而用之为低味道。 3. 曾参加某课程，讲师强调苦橙叶、快乐鼠尾草、伊兰伊兰都不适合入门调香， 请问各位板友有听过这样的说法吗？ 各位板友对於以下这几支精油有什麽搭配心得吗？ (1) 乳香(我觉得静坐点这个很棒，但...我惰於修行很久...) (2) 苦橙叶 (前面可以看到我常常将它作为中味来用，很想知道他是否真的不适合 初阶搭配尝试) (3) 伊兰伊兰(实在太香，我可以理解不适合初阶，而且一不小心就会滴太多...) 请问它有结合基底油使用的方式吗？ (4) 快乐鼠尾草(道理同苦橙叶，但我的确发现不易掌握它的味道搭配) (5) 澳洲尤加利(加一滴坏全部...但我不知道薰香或外用有什麽可以搭配的) (6) 喜马拉雅雪松：虽然我前面都有用到，但它有一个...很难形容的酸木味， 不知有习惯使用的可以分享用法吗？ -- 以上是我落落长的问题。 另，在下手上有一笔图书费可以荐购， 芳疗的外文书有推荐的吗？ 有的话烦请在推文给我Amazon网址，我可以放入书单中 (电子书尤佳)谢谢各位。 --

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