作者soulofbreeze (breeze)
看板Aromatherapy
标题[发问] 橙花纯露与急救花精使用後疑问
时间Sun Dec 31 12:57:44 2017
我是芳疗新手，过去只用过玫瑰纯露。
因为最近研究所论文卡关压力非常大，所以想透过芳疗辅助。
目前的问题是，我自己遇到压力与紧张就会想逃避(完美主义者的拖延症)，
会紧张到完全无法做事。但是逃避的同时内心也一直很紧张。
所以我想买的纯露或花精是能舒缓自己紧张情绪为主。
这周到芳疗家购入急救花精(一般版)和橙花纯露
这2、3天尝试的心得
橙花纯露：听说会让人放松，但我第一天单喝橙花(约20滴)+约350 cc的水
晚上睡不好。我是属於压力大还是可以一觉到天亮的人。
结果喝了橙花反而让我中间半梦半醒起来好几次。
然後肠胃也觉得怪怪的，胃酸有点过多到差点胃食道逆流。
大家说的橙花的效果目前对我来说都是相反的......
抚平情绪上没有很明显，但也没有让我更紧张。
急救花精：购入第2天吃了2次，一次直接滴在舌下，一次加入水中。
一开始完全无感，直到睡前突然想到今年初和最好的朋友吵架的事情，
後来就开始哭。不知道是不是花精想告诉我这个心结要解开。
(目前还没和好，我也还一直放不下)
或许还要多观察几天才会更准，不过想知道喝橙花纯露这个反应是我不适合吗？
两种喝了都反而睡不好，让我很犹豫要不要继续尝试下去。
还是有什麽其他配方可能会成适合我吗？
第一次在芳疗版发文的新手，非常感谢大家的阅读。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.230.103.231
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1514696267.A.97C.html
1F：推 LILOVECAT : 有时候会像整理房间一样，瞬间尘土飞扬，如果你愿意12/31 15:56
2F：→ LILOVECAT : 持续下去，会慢慢得到好转的，我自己用花精的心得12/31 15:56
谢谢分享心得～
3F：推 z1288 : 玫瑰纯露 跟急救花精 交叉服用先解心结，心结要先打12/31 16:10
4F：→ z1288 : 开，再服用橙花会比较好12/31 16:10
5F：→ z1288 : 打开心结至少要4-8周12/31 16:11
6F：→ z1288 : 可以尝试第一脉轮的精油跟花精，可以稳定情绪12/31 16:13
刚刚做了脉轮的测试，第一脉轮真的没开启！谢谢z大的建议。我会试试玫瑰纯露跟急救花精
不过还是想知道为什麽现在不适合用橙花？
最後补充～我把橙花纯露和玫瑰纯露混合湿敷，真的有明显提亮。是目前最大的收获！！！
※ 编辑: soulofbreeze (61.230.103.231), 12/31/2017 18:27:31
7F：→ fralice : 柠檬马鞭草纯露试试看，可以很快平复紧张心情。但不 01/01 00:43
8F：→ fralice : 适合在赶死线的时候服用就是了，会太过放松无法专注 01/01 00:43
9F：→ fralice : w 01/01 00:43
10F：推 z1288 : 澄花会比较亢奋一点 所以积压太久的人会睡不着 01/01 04:36
11F：→ z1288 : 等压力释放差不多的时候 用澄花就会很好睡 01/01 04:37
12F：→ z1288 : 不过压力的调适可能长达1~3年 看个人心境变化 01/01 04:38
13F：→ soulofbreeze: 谢谢大家的回答～ 01/01 19:40
14F：推 hyochon : 曾经有心理焦虑到破表，点了几天的急救花精，有一晚 01/06 22:12
15F：→ hyochon : 突然哗一下哭出来，虽然问题还是没解决？但至少心理 01/06 22:12
16F：→ hyochon : 上平静许多 01/06 22:12