作者wechla (cheer)
看板Aromatherapy
标题请问如何改善三分钟热度
时间Thu Sep 14 14:10:29 2017
我是一个非常容易三分钟热度的人
做事专注度也很有限
看书也是
因为我现在在准备考试，这个状况又更明显
可能看书半小时就会忍不住看一下手机
去做其他事
想请问大家有没有什麽可以改善的方式
精油，纯露或是花精都可以接受
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1F：推 eric5438 : 或许可以找些提升专注、或减低焦虑的东西试试 09/14 14:19
2F：推 rimoe : 鼠尾草+杜松+胡椒薄荷+葡萄柚 我个人有效 09/14 14:40
3F：推 ucanflyhigh : 准备考试期间与其在找专心的方法 不如断网比较实在 09/14 14:53
4F：→ ucanflyhigh : study版也有很多心得 不晓得你会不会因为发这篇文 09/14 14:54
5F：→ ucanflyhigh : 而增加看版时间 但你自己很清楚 只有真的专心念书才 09/14 14:56
6F：→ ucanflyhigh : 真正对你有帮助 其他只是敲边鼓而已 09/14 14:57
7F：推 urstillone : 好像有什麽番茄时钟（闹钟？）一类的可以用 09/14 19:30
8F：推 z1288 : 可以做一下花精咨询 09/14 19:43
9F：推 sophiamag19 : 我觉得你要先说服(或是哄骗)自己甘心坐在那里读欸， 09/15 08:07
10F：→ sophiamag19 : 用"强迫自己"或"不得不做"这样的被动动机，会三分 09/15 08:07
11F：→ sophiamag19 : 钟热度很正常 09/15 08:07
12F：推 sophiamag19 : 板上分享的"考试"花精文，之前参考着买觉得有效 09/15 08:14
13F：→ wechla : 我是边上班边准备考试 09/15 11:32
14F：→ wechla : 但是好处是我只要把自己事情做完了就可以看书 09/15 11:32
15F：→ wechla : 但是可能会忍不住看手机 09/15 11:32
16F：→ wechla : 所以其实最想要的是提高做事效率，只是工作不会一次 09/15 11:32
17F：→ wechla : 来，所以做完会看一下手机放松一下，所以决定很苦恼 09/15 11:32
18F：→ wechla : 啊 09/15 11:32
19F：推 rhetoric : 也许是成人过动症，可去精神科检查看看 09/17 19:02
20F：推 c573915 : 认真推,有满多APP是可以设定使用时间,除了拨接电外 09/21 20:41
21F：→ c573915 : 一律无法用,可以每日定时三个时段,对我来说很有用 09/21 20:42
22F：推 tingchang321: 可以请问楼上的app叫什麽名字吗? 我找到的都是计时 09/22 11:51
23F：→ tingchang321: 的耶>< 09/22 11:51
24F：推 c573915 : ting大我有寄站内给你~ 09/22 16:38