作者qqbow1128 (QQ宝)
看板Aromatherapy
标题[发问] 改善情绪失控的精油/纯露
时间Mon Aug 28 16:14:30 2017
刚接触芳疗大约一个月，本来只是想要家里跟车上可以香香的，後来发现精油其实有很多
疗效～感觉是很值得花时间跟心思投入的事情。
目前购入的精油都是复方，百货公司荷柏园的异想世界跟蓝海星球。单方的感觉调配上我
还欠缺准备，不敢轻易下手，怕味道不爱...有到芳疗家闻过，但不知怎麽组合又空手而
归这样XD
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目前跟男友住一起，他是军人，有时忙起来会有几天不能回家，他只要待在营区太久就会
很像核弹爆炸...讲电话打字都可以感觉到他很不开心，刚离营还会有一段很敏感的情绪
适应期，会有很多脏话/极端易怒/歇斯底里等等，我知道该如何去pass但也希望芳疗能让
他自己平稳下来...在我身边时他会稳定很多，一回去又...还有他与家人的关系可说是极
糟，妈妈可能因为职业是护士的关系，压力过大，常常对儿女情绪勒索，即使没有同住也
会传讯息来骂人，对未来很焦虑，ex怕小孩学坏.不可以喝酒.吸毒.嫖妓.月光.开车超速.
忤逆长官.卫生习惯不好.....前几天收到罚单就传简讯给他：怎麽会有你这种儿子这麽丢
脸!！（我先看到所以删了
以前的单位环境气氛较积极，我比较不担心他，但现在的单位就是长官都很涣散，工作都
推给他，老是拿正期班毕业来压他，类似：你是正期毕业当然你做啊！你不做谁做？我想
他心里应该很委屈，但表现出来就是愤怒愤怒愤怒囧，毕竟念军校也不是他自己的意愿，
是家人的，他本身很有音乐天份，从小学小提琴/钢琴，大学在政校是修指挥。
要说他这个人，就是从小到大有太多不平等的待遇...很可黏，也很可喜的是，他会被我
的正能量影响~~哈
我念过不少心理学，所以其实很明白他是真的有需要谘商，但他没时间也不愿意！所以也
想清楚了，陪在他身边的我一定不能被他的情绪影响，要保持乐观跟耐心......当然偶尔
还是会严肃一下啦XD
故事好像说太多了（汗））以前的他不太会有暴怒跟偏激的情形，在几次跟家人大吵还有
工作挫折，好像一直以来累积的压力让他不想再忍耐了，其实我觉得是好的，至少不再是
盲目的逃避，开始懂得表达情绪了（哈）以前他就是一直安安静静的，但会觉得他的各种
反应，真的有灵魂吗？
好了回归正题XD
不晓得大家有无推荐的精油，或是纯露？
橙花纯露有看分享说情绪开关打开，我有点担心他自己无法关上XD 还有天竺葵跟快乐鼠
尾草感觉都不错.有想入手一个喝喝看.我自己也试试.
精油目前喜欢的：肉桂.岩兰草.安息香.乳香.花梨木.快乐鼠尾草.檀香.茉莉.黑云衫.山
茶玫瑰.薰衣草.（偏爱木质调跟甜味）
特别不爱：茶树.尤加利.
我们在一起满久，所以喜好基本上很相近XD
不知道有没有版友用过以上味道真的有改善比较多的？或是怎麽搭配会比较安全～
先谢谢大家愿意看完这冗长的一篇
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1F：→ oguesto : 苦橙叶懂得宝宝心里苦QwQ 从温和的酯类开始试吧 08/28 20:07
2F：→ bnwhr : 快乐的柑橘类用多一点,还有他既然很有音乐天分,帮他 08/28 20:11
3F：→ bnwhr : 培养一些相关嗜好吧?音乐会或是找个有难度的乐器来 08/28 20:12
4F：推 ellyaroma : 穗甘松原谅自己，原谅别人 08/28 20:12
5F：→ bnwhr : 练,被父母情绪勒索大部分的人都这样,但是有嗜好运动 08/28 20:13
6F：→ bnwhr : 就可以缓解,像战斗有氧,可以试试,另外就是要装聋 08/28 20:14
7F：→ bnwhr : 看妈妈的讯息几秒钟而已,自己爆气好几个小时,其实是 08/28 20:15
8F：→ bnwhr : 谁在让自己不好过?妈妈有精神病,小还不用凡事都回应 08/28 20:16
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10F：→ ellin0409 : 推看简讯几分钟爆气几小时，跟妈妈吵起来要好几个月 08/28 22:46
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