表演36房【身心灵系列工作坊】 活动快讯 ▍系列一：与身体对话【精油肢体舒缓工作坊】 《报名此工作坊可获得RAAH露苡芳香植粹体验瓶1瓶》 放松、观照、爱自己 忙碌的生活会在身体里留下痕迹，记得我们紧绷的心情。 我们有多少机会好好与自己的身体对话呢？ 让我们一起将注意力回到自己的心与身！ 我们不追求高难度的体位动作， 透过呼吸冥想、自我按摩、瑜珈伸展，搭配精油芳香的辅助， 释放压力和情绪，找到自己与世界相处最舒服的方式。 ※请学员穿着宽松衣物，自备瑜珈垫。 时间：5/20（六）19:00~20:30 对象：18岁以上成人。 费用：500元／人 地点：永安艺文馆─表演36房（台北市文山区木新路二段156之1号） 师资简介：林欣蓉，Iyengar workshop、TMC泰式瑜珈按摩证照Level 1。 缓慢紮实的瑜珈动作里，不要学生只是摆出瑜珈pose， 而是踏实地感觉每个动作，配合深缓呼吸， 让心能够慢慢安静下来。 协办单位：RAAH露苡芳香植粹 报名网址/活动详情：http://pas36.tw/show/course.php?id=525 活动洽询：02-2939-3088 --

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