作者fallrabbit (LuvLiv)
看板Aromatherapy
标题[发问] 面油的浓度
时间Mon Jan 9 14:40:21 2017
已爬文(/面油、/浓度)，也翻过书了
大家好
小鲁成为初心者还不满一个月
有些面油的问题想请教各位前辈~
【可以先听听小鲁的废话吗~】
刚购入精油时，以为可以直接混在乳液用
就天真地将玫瑰天竺葵1d直接滴入平常用量的乳液中
只见乳液开始化水，涂抹在脸上之後
好‧热‧好‧辣‧阿!!!!!
我想这就是所谓的灼伤感吧....
还好皮肤够勇，完全没事
不然真的是人财两失(?)
但是让我惊艳的是
隔天的皮肤好好摸阿~
害我接下来两天一直摸一直摸(大误)
为了不想再体验灼伤感，就乖乖地开始爬文吸%
第一次调面油的浓度是抓在2.5%
(F家第二脉轮复方2d + 真薰3d + 10ml荷荷芭)
头一个礼拜觉得很舒服
这时候还是有搭配原有的保养品
到了第二个礼拜因为天气热了就想简化保养程序
便舍弃了原有保养品，全部使用纯露喷雾及面油
第三个礼拜因为工作疯狂熬夜搞得下巴痘蠢蠢欲动
又想起爬文的过程中曾看到有前辈的保养法是滴面油在手上，每天看心情加精油
天真的小鲁就想说薰衣草跟茶树似乎是可以不稀释使用的
(以前曾经直接用棉棒沾茶树精油擦背痘，虽然刺刺地但是也没事)
而且真的是很急的想压制痘痘跟粉刺
每天的保养就变成：
[ 2.5%的面油6d + 茶树1d + 真薰1d ]
曾有一天是用[ 面油6d + 乳香1d + 柠檬1d ]
有时候失手甚至是多到了1~2d的精油
擦到现在快满一周了，皮肤很勇健，没事
不过...换算一下等於每天是使用27~30%的面油在保养
想想这个浓度好像真的很可怕.....
当是在用30%杏仁酸作焕肤保养吗 囧
爬文後又看到前辈说用5%浓度就很高了
喔天啊，小鲁我是不是练%过头了??(抱头)
【问题与讨论】
1.如果持续这样使用，长久下来对皮肤是不是太过刺激?
2.持续使用高浓度面油是否会产生习惯?以後会不会需要再加重浓度?
3.若想调整回低浓度的面油，需不需要有一段调适的空窗期?
或是暂时用纯植物油当面油，先不要加任何精油?
4.(额外的问题)
请问一般所谓精油使用的高低剂量是指浓度吗?
还是是指当下使用的精油量→那多少量才算剂量高或低?
以上问题请各位前辈指教指教~
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1483944024.A.670.html
※ 编辑: fallrabbit (111.249.229.220), 01/09/2017 14:43:20
1F：推 sleepmilk : 1滴於平常用量(1ml吗？)那样5%浓度太浓了。量少也很01/09 15:10
2F：→ sleepmilk : 难匀。01/09 15:10
我不确定几ml，大概一颗花豆吧...是可怕的经验
3F：→ oguesto : 高浓度用起来很爽(各种意义上的效果明显) 但长久可01/09 15:51
4F：→ oguesto : 能导致皮肤易敏感或变薄 毕竟精油是酸性的 换配方01/09 15:51
5F：→ oguesto : 的时候顺势把浓度调回来 肌肤不会发现的(？)01/09 15:51
对痘痘真的是满明显的，我想还是应该把浓度调回来，拜托皮肤不要发现!
6F：推 pauline071 : 所以精油的浓度会影响效果吗？我之前就在想加3%跟5%01/09 16:16
7F：→ pauline071 : 的效果会差很多吗01/09 16:16
这点我也好奇，但如果试想成杏仁酸的浓度，或许是差不多意思吧(?)
不过我有阵子曾经擦茶树凝胶治痘，却发现疑似有效果越来越差的问题
感觉就像服用抗生素，吃越久剂量就要越吃越高(抖)
8F：推 amberwaves : 长期不当高浓度使用会引起慢性接触性皮肤炎01/09 16:43
9F：→ amberwaves : 不久前滴沙兰德的网页才发表相关案例01/09 16:43
不仅皮肤变薄还要引起皮肤炎，吓死人.....
拜托不要再有人跟我一样白痴!!!!!
但是白痴小鲁我还是要硬着头皮再发问
书上说真薰跟胡椒薄荷(茶树不知道算不算)，甚至还有书说柠檬可以直接用於皮肤，
我曾经在被山区小黑蚊集火攻击後，当下直接抹胡椒薄荷止痒，回家後抹真薰；
甚至直接点茶树在红肿大痘上；因为光敏性还不敢尝试柠檬
我的这些举动到底是不适合呢?
还是说这些举动只能用在急性症状的当下而不宜长期使用?
我也看到有前辈说偏头痛时可直接涂抹精油於患部，还是我误会了?
[更]
刚刚立即叫出猎狗，发现了这篇文章
https://goo.gl/Ld5O2c
几乎回答了我的问题(包含内文)!
「再次强调芳香新手，请谨记安全剂量的规则，除了＂真正薰衣草＂与＂茶树＂精油外的
精油请勿直接涂抹。」
还有提到，若长期使用高浓度，会对肝脏造成负担
天啊!我不要养肝不成反败肝!
10F：推 Flori : 5%应该算在安全范围内吧？算高吗？01/09 16:49
11F：推 yushanchen : 我自己脸是1-2% 身体如果一般可以到5%01/09 16:55
书籍与芳疗家都建议脸部面油0.5~3%，身体用油最大可到10%
12F：推 xs2222333 : 0.5比较好 01/09 17:09
幸好小小前辈及时提醒，不然我就误植成1%了!
※ 编辑: fallrabbit (111.249.229.220), 01/09/2017 17:24:25
13F：推 mayoxx : 曾看过有人分享法系的芳疗比较敢用高浓度，我也有过01/09 19:32
14F：→ mayoxx : 死不怕烂皮的阶段（而且我皮肤真的很烂 囧），不过01/09 19:32
15F：→ mayoxx : 洗尽铅华（？）之後，发现其实真的也是可以不用用01/09 19:32
16F：→ mayoxx : 多。01/09 19:32
17F：推 mayoxx : 我个人不推荐像我这样以嗜好与爱好为前提在使用精油01/09 19:34
18F：→ mayoxx : 闲用家以高剂量涂抹，如果有专人指导，有博览群书， 01/09 19:34
19F：→ mayoxx : 慎以临床试验心态在看待高剂量，那，好吧。囧rz01/09 19:34
20F：推 mayoxx : 用高剂量我自己在心态的经验是：被心得生火了好想也01/09 19:38
21F：→ mayoxx : 享受到那样的效用与灵性啊啊啊。後来我接受了精油与01/09 19:38
22F：→ mayoxx : 那麽属世属人属物之後，我就没有再肖想要那麽一擦01/09 19:38
23F：→ mayoxx : 了。01/09 19:38
谢谢M大的经验分享，我也该学会慢慢感受精油带来的美好，不要再求快了~~
24F：推 ytwu : 柠檬超刺激的耶，我通常都用2%，但柠檬超过1%就受01/09 20:51
25F：→ ytwu : 不了，难以想像要怎麽直接用纯柠檬精油01/09 20:51
26F：→ oguesto : 之前看的书有写 理论上萜烯(柑橘类的主成分)可以直01/09 22:52
27F：→ oguesto : 接接触皮肤不造成敏感 但仍有案例出现接触性皮肤炎 01/09 22:52
28F：→ oguesto : 推测可能跟萜烯容易氧化有关…不过这本书出很久惹01/09 22:52
29F：→ oguesto : 平常应该也没有使用纯柠檬的需求啦01/09 22:52
柑橘类的要我直接擦真的不敢!
我是在诚品翻书看到的，现在也忘了是哪本，只记得当下看到了很是困惑
谢谢O大的解说~
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aroma123 : 原PO可以先去上一下课吗? 芳疗其实非常的博大精深 01/09 23:33
30F：→ aroma123 : 在你没有了解的情况下不建议贸贸然的去使用 工欲01/09 23:33
31F：→ aroma123 : 善其事必先利其器 01/09 23:33
A大，我相信任何学问甚至任何一件小事与细节都是博大精深的，
小鲁也努力地爬文翻书学习中
现在所有不当举动都以自己当白老鼠
庆幸自己还没脑残到拿别人当临床实验
也很感谢版上各位前辈不吝指教~
当然我相信上课绝对是能够直接且迅速的吸收正确知识
但是是否非得上课呢?就像学生为了课业学习是否一定得补习呢?
小鲁现阶段还是想先自己努力一下
当然，如果各种情况都允许的情况下，也会尝试去补习一下的!
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oguesto : 也不一定得去上课啦 反正用着用着 有兴趣就会去找 01/09 23:44
32F：→ oguesto : 书来看惹 芳疗是很好亲近的 最近有本 生活里的芳疗01/09 23:44
33F：→ oguesto : 小百科 我前两天去书店翻过 内容还不错 有空去书店01/09 23:44
34F：→ oguesto : 可以翻翻01/09 23:44
这本在元旦当天已经购入了~
真的是很棒的一本书，但是在编排上觉得不如日本销售第一的芳疗圣经好读
(话说两本书的编排差满多的，好像也不该拿来比较 囧)
这两本书目前是小鲁的工具书~
35F：推 jellydepp : 朋友被我送的面油推坑芳疗後，後也是急着想看到成果01/10 02:10
36F：→ jellydepp : 然後狂用，可以理解原po的心情，但就算是芳疗，还是01/10 02:10
37F：→ jellydepp : 以不伤害肌肤为前提，再追求效果吧01/10 02:10
了解喔~谢谢J大!
38F：推 amberwaves : 其实很多精油都可以高浓度或纯油涂抹，茶树和薰衣草01/10 09:17
39F：→ amberwaves : 这两者算是商业推波助澜的结果，但即便可以高浓度01/10 09:19
40F：→ amberwaves : 使用，要考量的是用途（保养？治疗）频率（天天？偶01/10 09:19
41F：→ amberwaves : 一为之？），如果是随手每天的精油日常，即便是宣称01/10 09:21
42F：→ amberwaves : 能高浓度使用的精油，也不宜时常这样使用01/10 09:21
纯油涂抹我只敢在治疗的情况下使用(蚊虫叮咬、红肿脓包大痘、严重偏头痛算吗?)
除了痘痘外都是急症缓解後就放着了，大概发生的当天也只有一次吧，发生机会也很少
目前已改正面油的浓度，看到前辈们的推文...小鲁我实在不敢再高浓度使用了!
※ 编辑: fallrabbit (111.249.229.220), 01/10/2017 11:32:47
43F：推 s850284 : 胡椒薄荷精油就百灵油吧,百灵油是100% peppermint01/10 14:27
44F：→ s850284 : oil, 百灵油可以涂在身体上也可以擦在口腔内,所以应01/10 14:28
45F：→ s850284 : 该是很安全的.01/10 14:28
关於这点我先前看过版上文章内有讨论过：
#1NoNXUiA
不管是百灵油或是胡椒薄荷我是都不敢内服啦~
但是纯油涂抹止痒跟抑制偏头痛是真的满有效的，然後也超凉...(不要乱学啊~)
※ 编辑: fallrabbit (111.249.229.220), 01/10/2017 14:56:47
46F：推 mayoxx : （先前诸多缺字抱歉orz）01/10 15:30
47F：→ mayoxx : 百灵油内服很爽喔01/10 15:30
M大指的爽是XD?
48F：推 hoyoyo : 我用精油不太会有越浓越有效的感觉(除非原本低於1%)01/10 17:44
49F：→ hoyoyo : 尤其是面油，脸很容易受伤的，过浓反而会有调过头01/10 17:44
50F：推 hoyoyo : 产生副作用的感觉，建议不要随便尝试01/10 17:50
51F：→ hoyoyo : 灼热、长痘、内分泌、周期失调，都有碰过 01/10 17:51
好的~谢谢H大
52F：推 mayoxx : 就很凉，不怕薄荷的苦味的话应该会喜欢，但比较适合01/10 20:13
53F：→ mayoxx : ，保温杯等会留住那个味道很久01/10 20:13
很凉的话应该要天气热的时候来试试看~
不过我的保温杯只敢倒纯露+水XD
54F：推 cabessa : 个人经验分享,被蚊子叮的肿包,我直接薄擦罗文沙叶01/10 22:10
55F：→ cabessa : 能有效止痒,会觉得凉凉的,不会刺痛~ 01/10 22:12
罗文莎叶笔记...
我自己擦胡椒薄荷的结果是能有效止痒。山区小黑蚊的留疤功力一流，一不留意皮肤上
就会留下像一堆像跳蚤叮咬的疤痕，很难消，所以直抹薰衣草两天共三次的结果是消疤
很快!
※ 编辑: fallrabbit (111.249.213.163), 01/11/2017 14:31:11
56F：推 mayoxx : 又缺字，是想说瓷杯或玻璃杯比较适合01/11 14:57
57F：推 jediko : 天呀！居然在这里也会看到这种把 小鲁 当谦辞用的01/12 21:50
58F：→ jediko : 家伙01/12 21:50
我真心鲁啊⊙_⊙
不管是英文、国语、台语发音皆完全符合啊！
※ 编辑: fallrabbit (223.137.252.96), 01/13/2017 01:15:49
59F：推 brave98 : 茶树和真薰也是可直接局部涂抹，不是整脸擦喔 03/06 10:48