远在半个地球外的总统大选沸沸扬扬地折腾了大半年， 终於在今日揭晓。 无论川普的当选是否符合你的期望， 随着美股暴跌、台股震荡， 川普对两岸未来的政策倾向不友善， 许多人即使没那麽注意美国大选， 也难免心思受到周遭人们的影响而浮动， 就更别提直接受到冲击相关的人了。 此时芳疗是个简单又有效的快速安抚工具， 如果你手边有以下这些精油， 不妨拿出来嗅闻一下， 而即使你没有手边的这些精油， 做一些伸展拉筋的动作， 也能迅速把你焦躁的心思抚平一些。 木质类： 桧木：让人定心的平静祥和之气，彷佛提供了高大强壮的後盾， 让人能面对世道变化，站稳脚步 维吉尼亚雪松：含有较高倍半帖醇，沉稳感是雪松中最明显者， 能抗忧郁沮丧，减轻外在压迫与束缚感。 若没有这支，喜玛拉雅雪松和大西洋雪松其实也可使用。 檀香：如果你的股票瞬间蒸发超多，或是川先生的政见将大大大大影响你的前途， 你此刻简直魂都失了的惶然，就闻这个。 建议这麽严重的状况搭一点甜橙使用，效果更好。 (毕竟檀香挺贵的，没到那麽严重就不必随便用它罗) 树脂类： 乳香：提振心情低落，其空灵的甜香能将心境提升，达到疗慰感。 不过有引梦效果，睡前使用有可能会使人作梦、多梦。 花香类： 真正薰衣草：这是安抚的王者，自然要提到罗！ 镇静、安抚、助眠的效果都十分优异， 气味也很好闻，C/P值特高。心慌慌时只能挑一支精油使用时就用它吧！ 玫瑰：甜美温暖的气息能让喜爱这个味道的人马上获得极大的抚慰疗癒， 不过因为玫瑰昂贵，有些男性反而排斥浓烈花香，所以比较挑人使用。 依兰依兰：优异的香味，安抚助眠效果佳，是入睡前很适合的放松用油。 罗马洋甘菊：面对大选带来的结果如果合并有情绪爆炸的感觉， 可以用罗马洋甘菊将愤怒降低， 也能让人面对其实是恐惧与不安所带来的暴躁情绪。 橙花：属於芸香科，不过萃取部位是花。 具有强大抗沮丧、平复情绪的效果。 果香类： 芸香科的精油大都具有提振低落情绪、让人心情愉悦的效果。 且他们的优点是在精油中属於较便宜的族群， 除了注意光敏性(不要擦了大量後跑去晒太阳)之外使用上安全度也很高， 孕产妇也能安心使用。 甜橙：甜美的果香，能让人获得像孩子被呵护的幸福感、提振食慾。 柠檬：镇定心灵、强化自信，让人相信自己有办法去面对时局改变。 佛手柑：激励低落状态、放松紧绷状态、减缓抑郁。 以上，简单地分享几个常见精油， 实际上许多精油都有部分安抚的效果， 如果真的慌的不得了(是有那麽严重吗)， 家里有什麽精油就随手拿一支闻闻吧， 如果你觉得那个味道能让你喜欢、马上好过一点， 那就代表它的化学分子和你现在match， 即使你没有上述的那些精油也可以用手边这支顶着用罗！ 选举的激情终会归於平淡， 当心神恢复平静後， 我们才能冷静思考川普当选後对我们的各种层面影响， 做出因应之道。 _____________________________ http://drmelissa11.pixnet.net/blog --

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