作者iv0nne (iv0)
看板Aromatherapy
标题[发问] 躁郁症家属的自我抒压
时间Thu Sep 1 12:04:43 2016
家中有躁郁症患者有固定吃药
但他最近躁期发作 医生有帮他换药 刚换一星期
可能刚吃躁症的药 状况还没控制好
但家人都苦不堪言 因为他会疯狂碎念+翻旧帐
知道他是生病 自己不要被他刺激到 但却很难做到><
昨天他又开始发动无敌碎念模式 虽然不是念我
但我听到就很受不了 很想尖叫 哭 而我也真的叫了 哭了
觉得要平静
所以晚上睡觉薰香薰衣草 不知为何平常觉得几滴就有味道 昨天却觉得没啥闻到
(蠢蛋如我隔天才发现我插头忘记插难怪没啥味道 ＝＝)
哎 我都这样了 现在比较怕妈妈最後被他念到疯掉QQ
想知道急救花精适不适合现在的我跟妈妈
薰香的话 该薰什麽样的精油能让自己有更强的心理建设来渡过他最近躁期发作时呢？
想说要先顾好自己的心理状态 不然更给妈妈添乱＝＝
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.135.13.60
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1F：推 fattyrabbit : 试试苦橙叶如何？ 09/01 13:01
2F：推 ytwu : 我觉得小花茉莉会让人心情好（查了一下功能说：有助 09/01 13:03
3F：→ ytwu : 於安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心） 09/01 13:03
4F：→ ytwu : 我是把它加入保养品，涂在脸上一整天都可以闻到香味 09/01 13:04
5F：推 flyaway2100 : 岩兰草看起来蛮符合的？ 09/01 13:05
好喔 感谢大家 我会一一试试
阿 对了 我突然想到
现在我闻这些味道 之後会不会只要闻到就想到躁郁的家人反而觉得反感呢＠＠
6F：→ bnwhr : 芳香疗法是辅助用的, 如果没必要时刻待在病人身旁 09/01 13:29
7F：→ bnwhr : 就尽量不要待 去运动 找朋友聊天减少听到碎念的时间 09/01 13:31
8F：→ bnwhr : 说不定没人在他身旁 他就不会碎碎念了 09/01 13:32
好喔 我想用芳疗辅助我可以心情缓和点 ....
我打算每晚去抓宝可梦或是去操场快走跑步
他比较针对妈妈 妈妈在家就念她
但妈妈出门的话 等她回来就指责她乱跑不整理家务ORZ...
通常我妈坐着给他念 他只会念 目前还没真的大发飙 抖抖...
9F：推 flora1988 : 家中有躁郁症患者，觉得要被逼疯+1，完全感同身受， 09/01 13:37
10F：→ flora1988 : 建议原po能不要待在同一空间就尽量不要 09/01 13:37
对！真的要崩溃
好 不跟他同一空间 也想买耳塞回家给大家一人一付
※ 编辑: iv0nne (220.135.13.60), 09/01/2016 14:18:30
11F：→ z1288 : 古巴香脂 穗甘松 香蜂草 09/01 13:56
12F：推 vxx7m : 蓝色太阳水、花精（喝的和空间喷雾）、烧海盐、耳塞 09/01 14:17
13F：→ vxx7m : 。你有想过是吃药的作用让他很不舒服吗？ 09/01 14:17
不舒服应该是还好 因为吃药也吃了4年多了 後来药有减轻
不过最近整个躁 换药前就开始躁 之後刚换药一周 也还压不太住
每天晚上精神都很好 边看电视边甩手作运动 还想打电话骚扰别人
※ 编辑: iv0nne (220.135.13.60), 09/01/2016 14:25:29
14F：→ vxx7m : 或许可以去Crystal看板问问看水晶矿石。 09/01 14:20
15F：推 ytwu : 对了，有机会的话就去户外晒太阳，去看大自然美景， 09/01 14:38
16F：→ ytwu : 还有要记运动 09/01 14:38
17F：→ bnwhr : 同意楼上 建议带妈妈一起去运动 原PO懂得求助很好 09/01 14:47
18F：→ bnwhr : 很多公园晚上有免费的有氧可以跟着跳 自己要健康才 09/01 14:49
19F：→ bnwhr : 能帮家人 youtube有帮助情绪的音乐 可以找来放 09/01 14:50
20F：→ vxx7m : 推音乐，声音带有能量，特别的音乐、声音有疗效，也 09/01 14:58
21F：→ vxx7m : 许可以帮助他放松精神，不容易发作。 09/01 14:58
22F：推 stiles : 原PO懂得求助很棒 +1 09/01 17:31
23F：推 peggylu2010 : 原po加油！ 09/01 18:32
24F：推 lamourmoi : 加油！送给原po很多的祝褔！ 09/01 20:53
25F：推 boubakiki : 先吃急救花精一段时间，吃了无感再换配方 09/01 22:25
26F：推 nicao1 : 带妈妈一起运动+1,原PO和妈妈都应该纾压释放！ 09/01 22:30
27F：推 flawlessday : 原po现在试急救花精应该会有效，妈妈也喝，因为躁期 09/02 00:34
28F：→ flawlessday : 根本无法停止他想做的任何事…在家人的药效完全发挥 09/02 00:34
29F：→ flawlessday : 作用前跟确认家人安全的状况下，原po跟妈妈还是先以 09/02 00:34
30F：→ flawlessday : 自己感到舒服的方法去试试吧！ 09/02 00:34
好的~
31F：推 CarrieHong : 真的很崩溃，我家也有一个… 09/02 08:52
QQ 请问C大都怎麽抒压呢？崩溃+1
32F：推 hoya1985 : 请原PO一定要让患者稳定吃药，因为是急性期，药物 09/02 09:20
33F：→ hoya1985 : 会有很大帮忙!精神科的药物一定要稳定吃2-3周以上 09/02 09:21
34F：→ hoya1985 : 才会「开始」发挥效用，若有换过药，约2周後与医师 09/02 09:22
35F：→ hoya1985 : 讨论药物效果，再选择是否换药或继续。 09/02 09:22
36F：推 hoya1985 : 有些患者对新药(换过的)疗效不佳，一定要回诊评估喔 09/02 09:26
37F：→ hoya1985 : 如果有其他症状再用支持药物做辅助~如晚上让他安睡 09/02 09:28
38F：推 hoya1985 : 原PO可以估狗「精神病家属自我照顾」，有很多资料可 09/02 09:42
39F：→ hoya1985 : 以参考，辛苦了，加油!!!芳疗部分:试试看木质类精油 09/02 09:43
有检查药袋的药有减少 应该是不会丢药 因为他顶多就不吃不会费工夫丢药
他很得意最近精神变好 还说每天只要睡五小时就很有精神了 抖...
原来2-3周才开始会有药效!!!医生有说我们发现的晚
但我以为在他还没像之前那样出现幻听妄想前都还算不晚...吧？
谢谢您给的关键字查询!!
※ 编辑: iv0nne (220.135.13.60), 09/02/2016 10:37:04
※ 编辑: iv0nne (220.135.13.60), 09/02/2016 10:41:02
40F：推 CarrieHong : 嗯，赶快结婚逃离啊！(误)，但也是心疼妈妈啦…唉 09/02 13:49
41F：→ CarrieHong : … 09/02 13:49
结婚XDDD 对阿 妈妈真的更要纾压
42F：→ lail : 精神变好可能是躁症开始发作的前兆啊… 09/03 07:06
感觉是一下就变得特别好
因为吃药控制久了後期精神还可以..所以稍微精神好就不疑有他
以後要注意 还有会变得比较爱漂亮点..
43F：推 pastoris : 广藿香+雪松+天竺葵 夜晚九点後固定薰香试试 09/03 16:11
好的 谢谢您们 希望有同样状况的乡民也可以试试
※ 编辑: iv0nne (220.129.146.237), 09/04/2016 00:36:54