作者shanhell (..)
看板Aromatherapy
标题[发问] 膝关节疼痛配方
时间Fri Jul 22 00:21:56 2016
之前就曾因膝关节疼痛就医，
照过X光後医生告知有退化现象，
我三十多岁、体重偏轻，不知道为什麽这麽早退化，唉！
前几天出国走比较多的路，回国後又痛起来，
昨天用圣约翰浸泡油约6ml加了3-4d大高良姜+2d胡椒薄荷，
昨晚和今天各按摩膝盖ㄧ次，没有任何改善，
刚刚把剩下的油再加1d印度乳香再按摩一次。
其他手边有的精油我认为可能比较适合应用关节炎的有：
薰衣草、柠檬、柠檬香茅、尤加利，
建议应该怎麽调配呢？谢谢！
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1F：推 z1288 : 要不要去试试看订做鞋垫跟放松腿部肌肉 07/22 00:56
2F：→ z1288 : 要先放松肌肉，发炎的地方才会好 07/22 00:57
3F：推 oguesto : 欸…医生说退化是指哪方面的 因为关节炎可能是骨骼 07/22 02:15
4F：→ oguesto : ／肌肉／神经／软组织…如果是前三者都还算芳疗可以 07/22 02:15
5F：→ oguesto : 处理的范围 後面那个是不可逆的… 另外 如果体重偏 07/22 02:15
6F：→ oguesto : 轻年纪未到就退化 可能要注意一下是否姿势不良或肌 07/22 02:15
7F：→ oguesto : 肉不够力 07/22 02:15
8F：→ oguesto : 急症可以上到10％的浓度 如果真的很不舒服可以再调 07/22 02:19
9F：→ oguesto : 高一点 但看个人体质 自行斟酌 不要一下飙太高 07/22 02:19
10F：→ shanhell : 我有o型腿，我猜想可能也是造成退化的原因。另外肌 07/22 14:01
11F：→ shanhell : 肉不够力也是，医生有提醒过我，也告诉我可以吃维 07/22 14:01
12F：→ shanhell : 骨力 07/22 14:01
13F：推 oguesto : 维骨力是处理软组织的 建议在膝盖能够负荷的状况下 07/22 14:45
14F：→ oguesto : 练练股四头肌 这一块弱的话 大腿以下容易不正常发 07/22 14:45
15F：→ oguesto : 展 但现在不舒服就先上护膝 这几只我会用薰衣草 柠 07/22 14:45
16F：→ oguesto : 檬香茅 尤加利 看你手边有没有木头类的 有也可以加 07/22 14:45
17F：→ shanhell : 木头类的喜马拉雅雪松可以吗?谢谢 07/22 15:14
18F：→ shanhell : 不知道是因为休息了三天还是油发挥效果，今天整天下 07/22 22:55
19F：→ shanhell : 来疼痛感舒缓许多 07/22 22:55
20F：推 ucanflyhigh : 骨科复健科都试试，照x光超音波更能确定原因，我膝 07/23 07:04
21F：→ ucanflyhigh : 盖痛是因为髌骨外翻，物理治疗才能治本 07/23 07:04
22F：推 YuchunPark : 请问平常有运动习惯吗？饮食方面呢 07/23 11:19
23F：→ shanhell : 运动偶尔想到才做，但医生说要持续，否则肌力不足下 07/23 13:39
24F：→ shanhell : 运动对膝盖是伤害。饮食大致正常 07/23 13:39