孕孕前的失眠BLUE问题，用花精跟少许安眠药处理到後期就怀孕了 怀孕後就断药，睡眠上也都算OK，只是会一直中断起来上厕所 而且牙痛没办法睡，也撑了好几夜都不曾用药，怀孕时的意志力惊人 生完BABY後，生活秩序重整，加上心理要调适多一个小小孩要忙了 开始有睡不好，想睡睡不着的状况，喂母奶下，也不敢吃之前的药 到两个月後断奶，开始会服用药物助眠，不是每天，量都是一点点 很困扰的情形是举例来说，如明明晚上没睡好，下午想补个眠，吃 完午饭，昏沈下哄睡，因为还有个大的，一大一小夹着我睡 小的很快就睡了，大的却会翻来翻去，本来昏沈状态的我，被一连吵 了几次，就像每次快睡着了，又被吵醒那样的不愉快情绪 会责怪大的，叫他快点睡~PS，我知道不是他的问题 但等他一旦睡着了，我就莫名的清醒起来了~ 搞得我神经很敏感 当妈妈就是这样，要求一觉到天亮是蛮奢侈的事 但是下午能补个午觉，会舒服多了 有什麽样的花精或精油能处理这样的情形~谢谢罗 PS:我有买茉家的睡美人日轮花精，会是晚上用，改善睡不着就乱想的状况 但睡眠品质是没什麽感觉有改善 兼用荆豆，因为睡不好要顾两小就会有无力感加上用安眠剂，有时会有沮丧 --

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