※ 引述《limingbalm (青色)》之铭言： : 精油部份你可以试着使用一些比较属於有"大地及木质感"的精油, : 像是岩兰草 穗甘松 缬草 广藿香 没药 雪松 等等精油去做调理... : 另外像是花果香调可以创造幸福感受的精油, 也可以使用... : 一般来说神经系统方面的问题 这些人对於气味感受会更敏锐, : 喜欢就会马上爱上 不喜欢就完全没有办法接受, : 所以一开始你若要用精油也可以试着靠你自己鼻子去做选择... : 平时除了薰香之外, 调成1%~3%左右的按摩油剂量天天按摩, : 长期下来也可以达到很好的效果... 可以请教大大一个问题吗？ 如果是自律神经出问题 没有办法睡觉 或是整个晚上都失眠 身体处於一种不开心不舒服的状态 但到了白天又是无止尽的睡 但对於味道，又会有一些喜好 会不会这时候喜欢闻到的味道，不一定在学理上是属於安抚神经的 （也许是会振奋精神或使人愉悦的） 却能够让人入睡？？ 我对於味道有点跳跃性的选择 我很喜欢乳香的味道，但又想要在晚上闻到柑橘的味道 乳香会让我有点睡意 但像是佛手柑或是薄荷会不会让我睡不着呢？ 还是和谐比较重要，喜欢就好？ ※ 编辑: co33 来自: 122.123.162.181 (07/22 12:30)