作者venuses (paria)
看板Aromatherapy
标题[发问]可否分享消除胀气的好方法(深受其苦)
时间Sun Sep 28 21:35:42 2008
我大约从2005年开始有严重胀气的情况，就是胃部有一股气吐不出来，肚子会整个挺
出来，尤其到了晚上，肚子会凸出到像怀了五个月的身孕，(胀气的肚子比我怀孕三个
月时还要大)。胀气伴随而来的还有水肿，所以胀气那阵子我穿 L 号的裙子肚子还会绷得
很紧，肚子的地方就像怀孕，没有胀气时，穿 M 号的裙子还显得宽松。
我平时的饮食还算清淡，午餐吃健康素，就是豆类制品很少的以疏菜为主，晚餐会吃
一点牛肉，不过会在六点半前吃完晚餐(最慢不超过七点)，曾有一次七点之後才吃饭，结
果到半夜一点肚子还没消没办法睡，只好起床敲胆经(人体使用手册教的)
我努力看中医，先後找过数个中医（都是大家口碑介绍，只有一家是有健保外，其它
都是自费的），每位中医我都有努力维持连续看三个月没中断，最长的是目前在看的这个
医生，已持续八个多月。不过这些中医对我似乎都没有效，肚子还是断断续续的胀着，最
近已经胀了一个多月，每天晚上肚子大到走不太动，腰酸到不行，痛苦万分。
回想起来这三年我似乎都是靠做spa的腹腔净化之类的按摩来纾解胀气，只是帮我
做的芳疗师最近有些事没办法做，我只好自己试着做。每晚在推肚子时，都有好多气节
我还曾经自己推到出痧(黑青)但是肚子还是胀着
这三年来，我手边买了各家的消化方面的油：有
1.肯园的独角兽花园、精灵、魔杖，只有口服精灵会让我胀气胀到最高点时，打
几个膈排气。
2.O牌的消化按摩油，（效果不太）
3.秘密花园出的一款腹部清凉油（因为有薄荷，凉凉的蛮舒服，但气还是不消）
4.莎爵家的胀气专用滚珠
5.我甚至曾痛苦到点几滴莳罗在肚脐，然後热敷按摩，也用过洋茴香
但是都没办法消帐气，这次是因为医生开的水药让我一直拉水便，让我觉得这个医生真的
没办法医好我的胀气，所以才改开软便的药让我排便。因为根据我个人多年的经验，狂拉
完水便之後下个星期反而会便秘，所以下星期的胀气会更严重，所以才想上网问问大家是
否有其他消胀气好用的精油或是方法可以提供给我，罗嗦一大篇，
先谢谢大家帮忙
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.226.225
1F：→ venuses:忘了说,优格,蓝绿藻对我好像也没用 09/28 21:40
2F：→ volkyrie:我练瑜珈，特别是皮拉堤斯练腹部有用，促进肠糯动，肉桂 09/28 21:55
3F：→ volkyrie:错了,是罗勒我觉得蛮有用的 09/28 21:55
4F：→ venuses:可否请问是那一种罗勒(神圣或热带)?感谢您 09/28 22:06
5F：推 miley:泪推Q_Q原po跟我一样为此所苦，我已经十年了吧，瑜伽也没用 09/29 12:53
6F：推 hallam:试试看O牌的消化复方.我刚买.效果不错耶... 09/29 15:26
7F：→ hallam:还有茴香籽纯露^^ 09/29 15:27
8F：推 lovesun:我也常有胀气困扰，瑜珈老师有教一个动作可以稍稍减缓 09/29 17:15
9F：→ lovesun:但不晓得对原PO有没有帮助。站直双脚与肩同宽，手叉腰 09/29 17:16
10F：→ lovesun:右手推髋部至最左，然後以腰画圆，到前方，再到右边 09/29 17:17
11F：→ lovesun:顺时针和逆时针反覆做，有时候我做着做着便打嗝了 09/29 17:17
12F：→ lovesun:（做的时候算不上舒服就是了，感觉得到肚子有气很鼓） 09/29 17:18
13F：→ lovesun:我发现我讲的不好，简单说就是用腰部尽其可能画出最大圆 09/29 17:19
14F：推 fu3xji6:推~荷柏园净化防护随身油，晚餐後过三小时仍胀气中，於是 09/30 13:55
15F：→ fu3xji6:在胃肠擦油後以顺时针方向轻轻按摩，一小时後消胀气罗！ 09/30 13:57
16F：→ fu3xji6:有时饭後有打嗝，也是用这瓶擦胃肠，神奇的不打嗝了 09/30 13:58
17F：→ fu3xji6:胀气不仅豆类，洋葱、绿花椰菜…也有，个人不同体质而不同 09/30 14:01
18F：推 oriane:我个人超爱超爱肉豆蔻~~~每次胀气用她就有效 10/01 01:36
19F：→ oriane:有时候太严重乾脆吃两滴下去就OK了~~(不要学~~姐姐有练过) 10/01 01:37
20F：→ venuses:真的很谢谢大家帮忙,我会努力试试看那一种可以让我五个月 10/01 19:03
21F：→ venuses:的肚子快快消风(台语),胀气时我是拿独角兽精灵口服三四滴 10/01 19:04
22F：→ venuses:独角兽有肉荳蔻,但对我好像没效,我会打个膈,但肚子还是胀 10/01 19:06